Вопрос закрыт

Как нормализовать уровень сахара при диабете 2 типа? — вопрос №760710

Аноним, 53 года, женский пол
06 октября 2022 г. в 15:13
Здравствуйте, у меня сахарный диабет 2 типа, и я не могу нормализовать уровень сахара в крови. В настоящее время он составляет 16.1, а гликированный гемоглобин 6.4. Я принимаю сиофор 100 два раза в день и аморил 4 три раза в день. Уровень сахара начал возрастать с июля 2024 года, когда я начала работать в лагере с общим питанием. Мне 53 года, что мне можно сделать?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Эндокринолог
Стаж 10 лет

Учитывая вашу ситуацию и повысившийся уровень сахара, важно комплексно подойти к нормализации состояния. Целесообразно расширить рекомендации, которые были даны другим специалистом. Планирование приемов пищи: Постарайтесь не пропускать приемы пищи и распределите их на 4-5 раз в день. Это поможет избежать резких скачков сахара. Учет гликемического индекса продуктов: Выбирайте продукты с низким гликемическим индексом, так как они медленнее повышают уровень сахара в крови. Например, замените белый рис на квиноу или гречку. Увлажнение: Пейте достаточное количество воды в течение дня, это помогает улучшить обмен веществ и может способствовать снижению уровня сахара. Силовые тренировки: Добавление силовых упражнений в вашу физическую активность может помочь улучшить чувствительность к инсулину и снизить уровень сахара. Тестирование на скрытые углеводы: Иногда напитки или соусы могут содержать скрытые углеводы. Обратите внимание на особенности питания в лагере, возможно, следует избегать определенных продуктов или заменять их более полезными. Работа с психологом или коучем: Рассмотрите возможность встречи с психологом или тренером, чтобы справиться со стрессом на рабочем месте и изменить поведенческие привычки в отношении питания и физической активности. Регулярные консультации с врачом: Не забывайте предупреждать вашего врача о любых изменениях в вашем самочувствии и адаптировать лечение на основе регулярных анализов на уровень сахара и гликированный гемоглобин. Постепенные изменения в образе жизни и постоянный мониторинг состояния помогут вам достичь более стабильного уровня сахара в крови.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для нормализации уровня сахара в крови при диабете 2 типа важно учитывать несколько факторов, включая питание, физическую активность и медикаментозную терапию. Поскольку уровень сахара в крови у вас значительно повышен (16.1), рекомендую обратить внимание на следующие аспекты: Коррекция питания: Обратите внимание на углеводы в вашем рационе. Избегайте простых углеводов (сладости, белый хлеб, газированные напитки) и отдавайте предпочтение сложным углеводам (цельнозерновые продукты, овсянка, бобовые). Включайте больше овощей, белков (мясо, рыба, яйца) и полезных жиров (орехи, оливковое масло). Регулярные физические нагрузки: Физическая активность помогает снизить уровень сахара в крови. Стремитесь к как минимум 150 минутам умеренной физической активности в неделю. Это могут быть прогулки, занятия спортом или любые другие виды активности, которые вам нравятся. Контроль веса: Если у вас избыточный вес, потеря даже небольшого количества килограммов может значительно улучшить уровень сахара в крови. Проверка медикаментов: Возможно, вам потребуется пересмотреть назначенные препараты. Обсудите с вашим врачом эффективность текущей схемы лечения (сиофор и аморил) и возможность внесения изменений. Регулярный мониторинг: Продолжайте регулярно контролировать уровень сахара в крови, чтобы отслеживать прогресс и выявлять возможные отклонения. Это поможет вам и врачу своевременно реагировать на изменения. Снижение стресса: Стресс может негативно влиять на уровень сахара в крови, поэтому старайтесь находить время для отдыха и расслабления. Консультация с диетологом: Возможно, стоит обратиться к специалисту по питанию, который поможет составить индивидуальный план питания, учитывающий ваши предпочтения и образ жизни. Обязательно обсудите все изменения с вашим лечащим врачом, чтобы обеспечить безопасность и эффективность лечения.

Похожие вопросы
Можно ли добавить Галвус к терапии при диабете?
Аноним, 77 лет, женский пол
24 марта 2022 г. в 17:55
Я страдаю диабетом 2 типа, мне 77 лет, принимаю максимальную дозу диабетона 120 мг и глюкофаж 1000 мг. В последние 2 недели уровень глюкозы не...
2 ответа
Почему не снижается сахар в крови?
Аноним, 35 лет, женский пол
01 февраля 2022 г. в 13:42
Здравствуйте, у меня уровень сахара на тощак 10, несмотря на лечение форсигой и семавиком 1.5 один раз в неделю. Сахар не снижается, а вес составляет...
2 ответа
Что делать при высоком уровне сахара в крови?
Аноним, 58 лет
04 сентября 2023 г. в 21:00
У меня на протяжении дня очень высокий уровень сахара в крови, достигающий 22-28. Я принимаю Форсига, глимипирид и метформин, но результата нет. Что...
2 ответа
Стоит ли беспокоиться о повышенном сахаре в крови?
Аноним, женский пол
29 апреля 2024 г. в 21:38
Здравствуйте, у меня периодически наблюдаются высокие уровни сахара в крови от 7 до 9, а иногда и до 11. Гликированный гемоглобин равен 5,5. У меня в...
2 ответа
Можно ли увеличить дозу диабетона для мамы?
Аноним
25 сентября 2023 г. в 23:33
Добрый день! У моей мамы 2 тип диабета, ей 66 лет, она принимает два сиофора и один диабетон в день. У нее высокий уровень сахара в крови и лишний...
2 ответа
Нужны ли медикаменты при повышенном сахаре в крови?
Александр, 54 года, мужской пол
10 июля 2024 г. в 13:31
Добрый день. Повышенный сахар в крови. Мониторинг в течение месяца, каждый день завышен. Сдал анализы, прошу оценить, может нужен приём медикаментов?
3 ответа
Как справиться с высоким уровнем сахара в крови?
Андрей, 45 лет, мужской пол
13 января 2024 г. в 10:00
5 дней назад почувствовал сильную слабость, вялость, жажду. Измерил глюкозу крови - 30. Стал принимать галвус мет 50/1000 и гликлазид 30 мг ( плюс...
3 ответа
Какие лекарства помогают снизить уровень сахара в крови?
Владислав, 30 лет, мужской пол
17 августа 2023 г. в 18:37
добрый день. 30 лет, вес 78кг к врачу не ходил было 20 моль, сейчас с диетой 10 до еды а после 13 раньше пил метформин, а теперь сиглетик какие пить...
3 ответа
Как контролировать уровень сахара при диабете?
Олеся, 41 год, женский пол
20 января 2022 г. в 08:54
Здравствуйте, мужу 41 год, сахар 13,1. Пол года назад показатели были 8. Подскажите как лечить, что принимать?
2 ответа
Что делать при резком повышении сахара у диабетика?
людмила, 44 года, женский пол
09 декабря 2017 г. в 12:40
У мужа сахарный диабет 2 типа. показатели сахара все время были до 8. В воскресенье плохо себя почувствовал померил сахар :18. к врачу запись только...
3 ответа
Эндокринологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Леонтьева Елена Андреевна - Москва
    Леонтьева Елена Андреевна
    Терапевт, Эндокринолог, Врач общей практики (семейный врач)
    Стаж 11 лет
    Леонтьева Елена Андреевна — терапевт, эндокринолог, врач общей практики (семейный врач), со стажем 11 лет. Принимает в клинике: Клиника «Мать и дитя». Пациенты оставили 56 отзывов о враче на нашем сайте.
    2292 ответа
  • Вейцман Инна Александровна - Москва
    Вейцман Инна Александровна
    Эндокринолог
    Стаж 26 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Вейцман Инна Александровна — эндокринолог, со стажем 26 лет, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника профессора Григорьевой, Медицинский центр «Нармед» и «Сибирский медицинский центр». Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    410 ответов
Ответим за 28 минут