Вопрос закрыт

Как нормализовать уровень ППГ? — вопрос №426026

Аноним
25 августа 2020 г. в 17:17
У меня высокий уровень постпрандиальной гликемии, при этом я болею на сахарный диабет 2 типа уже 4 года. Принимаю Онглизу 5 мг утром за 2 часа до завтрака, гликлазид 60 мг во время завтрака, метформин по 1000 мг после обеда и ужина. Я ем только разрешенные продукты, натощак уровень сахара составляет 6, но после завтрака, что бы я ни съела, он поднимается до 11. В течение дня, после обеда и ужина, уровень сахара колеблется от 7,7 до 8,5. Я измеряю сахар через 2 часа после еды. Как мне привести в норму уровень ППГ?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Нормализация уровня постпрандиальной гликемии требует комплексного подхода, особенно при сахарном диабете 2 типа. Прежде всего, важно понимать, что лечение должно охватывать не только медикаменты, но и изменения в образе жизни, включая рацион питания и физическую активность. Во-первых, рекомендуется рассмотреть наличие пищевых привычек, которые могут способствовать высокому уровню ППГ. Обратите внимание на размер порций и состав пищи: углеводы, особенно простые, могут значительно повышать уровень сахара в крови после еды. Попробуйте сбалансировать свой рацион, включая больше сложных углеводов, клетчатки, овощей и белков, что поможет замедлить усвоение сахара. Например, добавление овощей и белков к каждому приему пищи может помочь снизить скачки глюкозы. Во-вторых, важно контролировать время и режим питания. Регулярные приемы пищи с интервалами и небольшими пропорциями могут помочь в управлении уровнем сахара в крови. Избегайте больших перерывов между приемами пищи, это может помочь избежать резкого повышения уровня глюкозы. В-третьих, физическая активность играет важную роль в контроле уровня сахара в крови. Регулярные физические нагрузки, такие как ходьба, занятия спортом или даже простая активность в течение дня, могут улучшать чувствительность к инсулину и снижать уровень сахара в крови. Также стоит обсудить с врачом возможность корректировки дозировок или смены препаратов для повышения эффективности лечения. Возможно, стоит рассмотреть добавление других препаратов, которые также могут помочь в управлении уровнем Постпрандиальной глюкозы. Наконец, регулярный мониторинг уровня сахара поможет вам лучше понимать, как ваше тело реагирует на определенные продукты и режим питания, и в дальнейшем настраивать лечение. Осознанный подход к вашему состоянию и применение рекомендаций врача в сочетании с активным образом жизни помогут достичь желаемого уровня ППГ.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для нормализации уровня постпрандиальной гликемии необходимо учитывать множество факторов, так как ваш случай требует индивидуального подхода. Ваши наблюдения о том, что уровень сахара натощак составляет 6, но после завтрака поднимается до 11, указывают на то, что нужно сосредоточиться на методах, помогающих стабилизировать уровень сахара после приема пищи. Во-первых, важно обратить внимание на состав и комбинацию продуктов, которые вы употребляете на завтрак. Попробуйте сократить количество углеводов, особенно простых, и увеличьте долю белка и клетчатки. Эти изменения могут значительно замедлить усвоение углеводов и снизить уровень сахара в крови. Например, вместо обычного хлеба на завтраке выбирайте продукты, богатые белками, такие как яйца или нежирный творог, и добавляйте овощи, например, шпинат или помидоры. Во-вторых, оптимизация режима питания может сыграть ключевую роль. Разделите прием пищи на более мелкие и частые порции. Это поможет избежать резких скачков уровня сахара в крови. Рассмотрите возможность добавления легкого перекуса перед завтраком, если это допустимо по вашему расписанию. В-третьих, увеличьте физическую активность. Даже короткие прогулки после еды могут значительно улучшить использование глюкозы вашим организмом. Попробуйте добавить 10-15 минут ходьбы после каждого основного приема пищи. Также важно вести дневник питания и мониторинга уровня сахара, чтобы определить, какие продукты и комбинации лучше всего влияют на уровень глюкозы. Обсудите с вашим лечащим врачом возможность корректировки дозировок или переключения на другие препараты, что может привести к улучшению контроля уровня сахара. Учитывая вашу историю болезни, возможно, стоит обсудить назначение дополнительных медикаментов, которые помогут улучшить чувствительность к инсулину и снизить уровень ППГ. Применение данных рекомендаций в комплексе с вашим текущим лечением может помочь достичь желаемого контроля уровня постпрандиальной гликемии.

Похожие вопросы
Почему сахар не снижается?
Аноним, 60 лет
02 августа 2023 г. в 22:33
У меня наблюдаются скачки сахара до 17,0, даже после приема препаратов для снижения сахара. Почему это происходит?
2 ответа
Нужно ли принимать метформин?
Аноним, 62 года, женский пол
14 июня 2023 г. в 16:33
Мне назначили метформин 500 мг один раз в день, однако у меня возникают сомнения, стоит ли его принимать? У меня уровень сахара из пальца 6.6 натощак...
2 ответа
Почему такой высокий уровень сахара в крови?
Аноним, 67 лет
27 ноября 2023 г. в 20:01
Здравствуйте, у меня утром уровень сахара в крови 15.9, а вечером 31.1. Я принимаю инкресин по одной таблетке утром на протяжении недели, но уровень...
2 ответа
Что делать с повышенным уровнем сахара?
Аноним, 31 год, женский пол
27 июня 2022 г. в 15:58
Добрый день! Три года назад мне поставили диагноз ГСД, а теперь у меня снова повышен уровень сахара. Две недели назад при проверке на тощак уровень...
2 ответа
Как снизить уровень сахара при инсулиновой терапии?
Аноним, 41 год, женский пол
24 ноября 2022 г. в 20:42
У мужа, который страдает сахарным диабетом 15 лет и 4 года на инсулине, уровень сахара натощак последние дни колеблется между 12-13. Какие лекарства...
2 ответа
Какова опасность сахарного диабета 2 типа?
Аноним, женский пол
09 января 2017 г. в 01:54
Здравствуйте, у моей мамы недавно диагностировали сахарный диабет 2 типа. Уровень сахара сначала был 9,5, а сейчас нормализовался до 5,5. Она...
2 ответа
Что делать при высоком уровне сахара в крови?
Аноним
03 августа 2020 г. в 21:14
У меня повышен уровень сахара в крови, он составляет 20.1 ммоль. После инъекции сахар не снижается. Что мне делать в этой ситуации?
2 ответа
Как снизить уровень сахара в крови?
Аноним
18 февраля 2016 г. в 16:32
Здравствуйте. У моей мамы, страдающей диабетом 2 типа, уровень сахара в крови сохраняется на уровне 17 ммоль/л в течение 1-2 недель. Она принимает...
2 ответа
Нужно ли продолжать принимать глибомет?
Елена, 50 лет, женский пол
02 марта 2024 г. в 13:44
Здравствуйте, сдаю периодически анализ на сахар последний гликемированный сахар 6.5 из вены 6.8 это при том что я пью утром и вечером глюкофаж Лонг...
2 ответа
Почему не снижается уровень сахара при диабете 2 типа?
Владимир, 55 лет, мужской пол
14 июня 2023 г. в 13:51
Мужу поставили диагноз сахарный диабет 2 типа, название випити 25 мг утром, сиафор 500 мг утром и вечером. Держим диету сахар от 6 до 6.5 ниже не...
3 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5422 ответа
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4586 ответов
Ответим за 28 минут