Вопрос закрыт

Как нормализовать пульс при учащённом сердцебиении? — вопрос №963794

Аноним, 18 лет, мужской пол
17 июля 2023 г. в 13:49
Здравствуйте, мне 18 лет. В течение последних 4 дней у меня наблюдается учащённое сердцебиение, которое достигает 100-120 ударов в минуту, особенно после стресса. В состоянии покоя пульс 60-80. Также испытываю головокружение, усталость, частое мочеспускание и изменения температуры тела. Как я могу нормализовать пульс и избавиться от учащённого сердцебиения?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Учащённое сердцебиение, особенно если оно сопровождается головокружением, усталостью и изменениями температуры тела, может быть вызвано различными факторами. Одной из наиболее распространенных причин является стресс или тревожные расстройства, однако важно исключить и другие возможные медицинские состояния. Первое, что нужно сделать, это постараться снизить уровень стресса. Это можно достичь с помощью регулярной физической активности, медитации и дыхательных упражнений, которые помогут успокоить нервную систему. Также стоит обратить внимание на свой режим сна и питания, так как недостаток сна и плохое питание могут негативно влиять на сердечный ритм. Если учащённое сердцебиение отмечается после определённого эмоционального или физического стресса, попробуйте практиковать техники релаксации, такие как глубокое дыхание или прогрессивная мышечная релаксация. Это может способствовать нормализации пульса. Если ваши симптомы не проходят или усиливаются, настоятельно рекомендую обратиться к врачу. Он сможет назначить необходимые обследования, такие как ЭКГ или анализы крови, чтобы исключить сердечно-сосудистые заболевания и другие медицинские проблемы. В некоторых случаях может понадобиться лечение, в том числе назначение специальных препаратов. Важно также помнить, что самостоятельное лечение и попытки нормализовать пульс без медицинского обследования могут не решить проблему и усугубить ситуацию. Не откладывайте визит к врачу, особенно если симптомы остаются или ухудшаются.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ситуация с учащенным сердцебиением, которую вы описали, требует внимательного подхода, так как симптомы могут быть связаны не только со стрессом, но и с другими факторами. В первую очередь, важно разобраться в причинах учащенного пульса и сопутствующих симптомов. Вы уже отметили, что ваше сердцебиение увеличивается после стресса, поэтому стоит рассмотреть возможность применения методов снижения уровня тревожности. Это могут быть аспекты, такие как йога, занятия спортом — не слишком интенсивные, но регулярные — и дыхательные упражнения. Обратите внимание на свое питание: хорошо сбалансированная диета может оказать положительное воздействие на общее состояние. Избегайте избыточного потребления кофеина и сахара, которые могут усиливать учащенное сердцебиение. Также нормализация сна играет важную роль; старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки и создайте комфортную атмосферу для сна. Если ваше состояние не улучшается, а сопутствующие симптомы (такие как головокружение, усталость и изменения температуры) продолжают беспокоить, важно не откладывать визит к врачу. Грамотное обследование, включая ЭКГ и анализы, может помочь исключить возможные сердечно-сосудистые нарушения или другие заболевания. Лучше пройти медицинское обследование, чтобы уверенно знать, что ваше здоровье в порядке. Возможно, потребуется медикаментозное лечение или дополнительные рекомендации по коррекции образа жизни. Помните, что игнорирование симптомов может привести к их усугублению. Здоровье — это важный приоритет.

Похожие вопросы
Что делать при скачках пульса и головокружении?
Аноним, 34 года, женский пол
30 января 2023 г. в 17:01
Здравствуйте! У меня наблюдаются скачки пульса до 120-130 ударов в минуту, сопровождающиеся сильным головокружением и предобморочным состоянием. Эти...
2 ответа
Что делать при высоком пульсе?
Аноним, 27 лет
28 мая 2023 г. в 22:08
Здравствуйте! У меня высокий пульс, сейчас он составляет 90, иногда достигает 100. Какую помощь или лечение вы можете порекомендовать?
2 ответа
Нормально ли снижение пульса к вечеру?
Аноним
26 декабря 2023 г. в 13:48
Здравствуйте, мне 26 лет, и я заметила, что мой пульс в состоянии покоя днём составляет 75-80 ударов в минуту, а к вечеру он снижается до 55-65...
2 ответа
Что делать при учащенном пульсе?
Аноним
12 июля 2019 г. в 21:12
Что следует предпринимать, если у меня резко участился пульс?
2 ответа
Почему наблюдается учащённое сердцебиение?
Аноним, 16 лет, мужской пол
20 января 2021 г. в 16:17
У меня учащённое сердцебиение. В возрасте 16 лет, без вредных привычек и с хорошим уровнем физической активности. Два месяца назад я ударился пальцем...
2 ответа
Что делать с перепадами давления и сердцебиением?
Аноним, 44 года, женский пол
26 января 2020 г. в 11:56
Здравствуйте, у меня периодически скачет давление, бывает 170/100, пульс 90, а если померить снова, то уже 140/90, или ниже. Обращалась к терапевту,...
2 ответа
Что делать с необычными приступами и результатами кардиограммы?
Аноним, 46 лет, женский пол
14 апреля 2016 г. в 11:39
У меня возникли странные приступы — они случаются утром или перед сном, сопровождаются болью в нижней челюсти и учащением сердцебиения. Я делала...
2 ответа
Почему у меня такой высокий пульс?
Аноним, 28 лет, мужской пол
30 января 2023 г. в 18:12
Здравствуйте, у меня постоянное давление 130 на 85 и пульс не меньше 101 удара в минуту. Мне 27 лет, рост 183 см, вес 102 кг. Я работаю водителем...
2 ответа
Как проверить необходимость приема таблеток при гипертонии?
Аноним
01 мая 2017 г. в 12:53
У меня была гипертония, и сейчас я принимаю назначенные таблетки. Как можно узнать, нужно ли мне продолжать их пить, если моё давление в основном 115...
2 ответа
Как справиться со страхом и тревогой?
Аноним, 16 лет, женский пол
15 апреля 2022 г. в 01:25
Здравствуйте! Мне 16 лет, и я переживаю сильный стресс из-за различных жизненных событий. У меня возникли страхи относительно здоровья, особенно страх...
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5422 ответа
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4586 ответов
Ответим за 28 минут