Как нормализовать нерегулярный менструальный цикл? — вопрос №777038

Рекомендую обратиться к гинекологу для проведения обследования и подбора индивидуального лечения, возможно, подойдут гормональные препараты или другие методы терапии. Не занимайтесь самолечением.

Нормализация нерегулярного менструального цикла может потребовать комплексного подхода. Как упоминал другой специалист, обращение к гинекологу для обследования – это первый и важный шаг. Поскольку вам уже назначили гормональные препараты, но возникли проблемы с давлением, стоит обсудить с врачом возможность альтернативных методов лечения, таких как фитотерапия или изменения в образе жизни. Упражнения на основе йоги и медитации могут помочь снизить стресс и улучшить общее состояние организма, что также положительно скажется на цикле. В дополнение, важно обратить внимание на диету, включая в рацион продукты, богатые омега-3 и витаминами А, Е, и группы В. Все эти меры в сочетании помогут вам сбалансировать менструальный цикл без резкого вмешательства в гормональную систему.