Как нормализовать давление у 12-летнего ребенка? — вопрос №478955

Снижение давления у 12-летнего ребенка, которое составляет 140/80, требует комплексного подхода. Изменения в режиме питания и физической активности действительно могут помочь. Важно обратить внимание на продукты, которые могут способствовать повышению давления, такие как соли, фастфуд и насыщенные жиры, и заменить их на свежие овощи, фрукты и достаточное количество воды. Регулярные физические нагрузки, такие как плавание или занятия спортом, улучшат общее состояние и снизят уровень стресса. По поводу жалоб на тошноту и отрыжку, это может указывать на проблемы с системой пищеварения или сердечно-сосудистой системой. Я рекомендую вам обратиться к педиатру, который проведет необходимые обследования, такие как измерение артериального давления в динамике, а также анализы кала и крови, чтобы исключить возможные заболевания. Также может потребоваться консультация гастроэнтеролога для оценки желудочно-кишечного тракта. Учитывая все факторы, помните, что важно контролировать уровень стресса у ребенка. Рассмотрите возможность занятия йогой или медитацией, которые могут помочь не только в снятии стрессов, но и в общем укреплении организма.

Нормализовать давление ребенку можно с помощью изменения режима питания, физической активности и снижения стресса. Рекомендуется обратиться к педиатру для дальнейшего обследования и, при необходимости, консультации профильных специалистов.