Вопрос закрыт

Как научиться получать удовольствие от секса? — вопрос №925783

Аноним, 22 года, женский пол
28 мая 2023 г. в 23:08
Я не получаю удовольствия от секса. Месяц назад я начала жить половой жизнью, и это было болезненно. Хотя теперь боль немного утихла, ощущения во время секса все равно отсутствуют, а иногда я даже испытываю дискомфорт. Я очень люблю своего мужа, но не чувствую возбуждения, не происходит естественной смазки. Как мне добиться удовольствия и вагинального оргазма?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Секс – это сложный и многогранный процесс, который во многом зависит от личных ощущений, эмоционального состояния и уровня доверия между партнерами. Если вы испытываете дискомфорт и не получаете удовольствия, это может быть связано как с физическими, так и с психологическими факторами. Для начала важно понять, что ваше тело нуждается в времени, чтобы адаптироваться к новым ощущениям. Если боль в начале половой жизни была ощутимой, это может быть связано с недостаточной проводимостью возбуждения или страхом перед интимностью. Обратите внимание на подготовительный этап. Попробуйте больше времени уделять прелюдии – ласкам, общению, поцелуям, чтобы чувствовать себя более расслабленной. Это поможет вам повысить уровень возбуждения и, соответственно, улучшить естественную смазку. Также возможно, что вам стоит использовать дополнительную смазку на водной или силиконовой основе, чтобы сделать ощущения более комфортными. Психологический аспект также играет важную роль. Попробуйте расслабиться и не давить на себя в плане достижения оргазма. Иногда страх перед неудачей или ожидание результата могут блокировать удовольствие. Работайте над доверием с вашим мужем: разговаривайте о своих желаниях и предпочтениях, не стесняясь открыто обсуждать свои чувства и переживания. Если эта проблема сохраняется, имеет смысл обратиться к врачу или сексологу, который сможет провести более глубокую оценку ваших переживаний и предложить индивидуальные рекомендации. Некоторые женщины могут испытывать трудности с достижением оргазма из-за недостатка знаний о своём теле или особенностей его анатомии, и специалист может помочь вам узнать своё тело и найти подходящие пути для получения удовольствия. Кроме того, техники, такие как мастурбация, могут помочь вам лучше понять, что доставляет вам удовольствие, и перенести эти знания в сексуальные отношения с вашим партнёром. Главное — это терпение к себе и понимание, что в сексуальной жизни важно учитывать эмоциональную составляющую и построение доверительных отношений.

Медицинский консультант
5.0
Сексолог
Стаж 10 лет

Для начала важно отметить, что ваше тело и психоэмоциональное состояние играют ключевую роль в процессе получения удовольствия от секса. Поскольку у вас уже была болезненная реакция в начале половой жизни, это могло вызвать блоки в вашем восприятии интимности и снизить уровень возбуждения. Возможно, вам потребуется больше времени для адаптации и привыкания к новому опыту. Обратите внимание на качественную подготовку к сексу: уделите внимание прелюдии, общению и созданию интимной атмосферы. Чем больше вы будете доверять своему партнеру и расслабляться, тем легче будет достичь возбуждения. Не спешите, дайте себе право медленно развивать отношения, включая в них ласки и поцелуи. Также можете рассмотреть возможность использования дополнительной смазки на водной или силиконовой основе, что может существенно обратиться к вашему физическому комфорту в процессе. Не менее важен и психологический аспект. Постарайтесь не зацикливаться на достижении оргазма. Возможно, вам стоит изучить свое тело через мастурбацию, чтобы выяснить, что именно вам нравится. Это поможет вам лучше понять свои ощущения и перенести полученные знания в сексуальные отношения. Открыто общайтесь с мужем о своих чувствах, переживаниях и желаниях, это поможет вам обоим стать более близкими. Если вы замечаете, что дискомфорт и отсутствие удовольствия продолжаются, это может быть поводом обратиться к врачу или сексологу, который сможет помочь вам разобраться в причинах вашего состояния и предложить индивидуальные рекомендации. Они могут предложить специальные техники и методы, помогающие развить вашу чувственность. Помните, что получение удовольствия – это процесс, который требует времени, терпения и внимательного отношения к себе и вашему партнеру.

Похожие вопросы
Почему после родов у жены пропало желание к интимной близости?
Аноним
28 ноября 2017 г. в 16:48
Здравствуйте! У моей жены после родов пропало желание заниматься сексом. Раньше у нас была активная интимная жизнь, а теперь её инициатива исчезла. Мы...
2 ответа
Почему секс вызывает боль и не приносит удовольствия?
Аноним
01 декабря 2021 г. в 22:46
Мне 19 лет, и у меня возникают боли во время секса. Я лишилась девственности полгода назад, и это было ужасно больно. Хотя со временем боль немного...
2 ответа
Как помочь девушке достичь оргазма?
Аноним
04 октября 2016 г. в 12:48
Здравствуйте. Мне 20 лет, и у меня 5-летние отношения с девушкой. У нас возникают трудности с тем, что она не может достичь оргазма во время секса....
2 ответа
Почему нет оргазма?
Аноним, 34 года, женский пол
06 ноября 2023 г. в 01:20
Здравствуйте, мне 34 года, и я ни разу не испытывала оргазм. У меня возникают приятные ощущения во время секса, но до конца дойти не получается....
2 ответа
Почему девушка кончает только в одной позе?
Аноним, 22 года, мужской пол
09 августа 2020 г. в 20:01
Почему моя девушка достигает оргазма только в одной позе и не может кончить в других? Может ли это быть связано с тем, как происходит трение клитором...
2 ответа
Как добиться вагинального оргазма?
Аноним, 39 лет, женский пол
20 июня 2023 г. в 02:09
Здравствуйте! Мне 39 лет, и я испытала оргазм только при стимулировании клитора. Раньше мне не нравился секс, но во время мытья я случайно испытала...
2 ответа
Как увеличить чувствительность во время секса?
Аноним, 19 лет, женский пол
15 декабря 2021 г. в 17:02
Как мне повысить чувствительность во время секса? У меня есть проблемы с ощущениями при половом акте с партнером, и я хотела бы получить советы по...
2 ответа
Почему я не могу испытать оргазм?
Аноним, 20 лет, женский пол
05 сентября 2022 г. в 22:16
Здравствуйте! Мне 20 лет, и я до сих пор не испытывала оргазм, хотя была в нескольких отношениях. Частично мне удалось испытать клиторальный оргазм...
2 ответа
Почему возникают проблемы с увлажнением и оргазмом?
Аноним, 18 лет, женский пол
28 ноября 2023 г. в 00:59
Здравствуйте. У меня есть вопросы по поводу моего сексуального опыта. Я заметила, что во время секса с первым партнером, хоть я и не чувствовала...
2 ответа
Почему возникает боль в животе во время секса?
Аноним
20 января 2018 г. в 21:12
Здравствуйте. У меня уже около месяца возникают боли в животе во время полового акта, особенно в начале. Я недавно потеряла девственность, и это было...
2 ответа
Сексологи онлайн
  • Фатеева Светлана Викторовна - Ярославль
    Фатеева Светлана Викторовна
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 21 год
    Фатеева Светлана Викторовна — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 21 год. Принимает в клиниках: Женская консультация №7 больницы №8 и Клиника «Медстрим». Пациенты оставили 2 отзыва о враче на нашем сайте.
    48 ответов
  • Джериев Алихан Муратович - Ярославль
    Джериев Алихан Муратович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 30 лет
    Джериев Алихан Муратович — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 30 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Оптимус Медикус». Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    34 ответа
  • Уманский Аркадий Валентинович - Ярославль
    Уманский Аркадий Валентинович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог, Сексопатолог
    Стаж 28 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Уманский Аркадий Валентинович — психиатр, психотерапевт, сексолог, сексопатолог, со стажем 28 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «Аркум». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    27 ответов
Ответим за 28 минут