Как научить ребёнка жевать и что кормить в жару? — вопрос №306965

Летний период действительно требует корректировки в рационе, особенно для маленьких детей. Лёгкая пища, богатая витаминами и минералами, лучше усваивается в жару, поэтому разнообразные фруктовые пюре, тушеные или приготовленные на пару овощи будут отличным выбором. Необходимо предлагать еду, которая интересна ребенку и приятна на вкус. Можно добавлять в меню легкие салаты из свежих овощей, тертые на мелкой терке, и разнообразные йогурты без добавления сахара. Если ваш сын охотно ест фруктовые пюре, попробуйте варьировать состав, добавляя, например, небольшое количество овсяных хлопьев для улучшения текстуры. Относительно обучения жеванию, помимо гречки и варёных овощей, предлагаю попробовать более мягкие варианты: бананы, авокадо или отварной картофель, которые легко мнутся и не создают трудностей при жевании. Можно также испечь в духовке мягкие кусочки куриного филе или рыбы, что позволит ему сосредоточиться на процессе жевания без лишнего стресса. Учтите, что некоторые дети требуют больше времени на освоение новых текстур, поэтому терпение и интересные варианты пищи помогут ему быстрее адаптироваться. Смотрите, что понравится вашему сыну больше всего и постепенно вводите новые продукты, обращая внимание на его реакции.

В жару действительно рекомендуется предлагать более лёгкую пищу, овощи и фрукты, такие как пюре, отлично подойдут. Не настаивайте на мясе каждый день, важно учитывать его предпочтения. Для обучения жеванию продолжайте предлагать мягкие кусочки продуктов, постепенно увеличивайте текстуру. Будьте терпеливы, ребенок научится жевать в своём темпе.