Как научить грудничка спать всю ночь? — вопрос №69468

Сон грудничка действительно может варьироваться, но в этом возрасте важно установить стабильный график. Помните, что помимо рутин, можно попробовать создать условный рефлекс, связывая время перед сном с определенными ритуалами, такими как купание, чтение сказок или тихие игры. Если ваш малыш просыпается на кормление, возможно, стоит обсудить, нужно ли ему это кормление или он просто ищет успокоение. Также обратите внимание на его дневной распорядок: регулярные прогулки на свежем воздухе и активные игры в течение дня могут улучшить ночной сон.

Четырёхмесячный ребёнок обычно спит около 14-16 часов в сутки. Для привыкания к ночному сну важно установить рутину, например, укладывать его в одну и ту же время, создавая спокойную обстановку перед сном. Методика укачивания может включать нежные движения или использование убаюкивающей музыки. Попробуйте уменьшать время бодрствования и следить за сигналами усталости.