Как нарастить эндометрий для имплантации? — вопрос №968568

Эндометрий в 4 мм действительно ниже оптимальных значений для имплантации, и его увеличение может потребовать комплексного подхода. Необходимо рассмотреть не только гормональные препараты, такие как эстрогены, но также включить в программу воздействия добавки, содержащие витамин Е и омега-3 жирные кислоты, которые благоприятно влияют на здоровье эндометрия. Регулярные физические упражнения, такие как йога или плавание, могут повысить кровообращение в области таза и улучшить питание эндометрия. Также важно контролировать уровень стресса и включая методы релаксации, такие как медитация или дыхательные практики. Рекомендую проконсультироваться с врачом для индивидуальной оценки и назначения терапии, учитывая ваши индивидуальные особенности и возможные сопутствующие состояния.

Для увеличения толщины эндометрия можно рассмотреть гормональные препараты, такие как эстрогены, а также важна оптимизация образа жизни, включая правильное питание и физическую активность. Рекомендуется проконсультироваться с врачом для индивидуального подхода.