Как нам помочь маме, которая страдает от алкоголизма и агрессии? — вопрос №530517

Ситуация, в которой вы оказались, действительно крайне сложная и требует принятия взвешенных решений. Прежде всего, важно помнить, что алкоголизм — это хроническое заболевание, и справиться с ним может быть крайне трудно, особенно если человек не осознаёт своей проблемы и с ней не согласен. Поскольку ваша мама не желает получать помощь, это затрудняет ситуацию. Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять: Обратитесь к специалистам. Если еще не сделали, попробуйте найти не только наркологов, но и психотерапевтов, которые имеют опыт работы с зависимостями. Иногда в таких случаях полезен семейный консультант, который может помочь вам разобраться в ваших собственных чувствах и улучшить коммуникацию в семье. Создайте безопасную среду. Если ваша мама становится агрессивной, вам нужно подумать о вашей безопасности и безопасности других членов семьи. Возможно, стоит рассмотреть временное прекращение общения, если вы чувствуете угрозу. Позаботьтесь о том, чтобы у вас были планы на случай, если ситуация станет критической. Программа поддержки для вас. Вам самим также нужна поддержка. Программы вроде «Кодейна» или группы поддержки, такие как «Анонимные Алкоголики» для родственников, могут помочь вам почувствовать себя менее одинокими и научиться справляться с эмоциями, связанными с зависимостью вашего близкого. Постепенное осуществление вмешательства. Если мама будет в состоянии, когда она немного трезва, можно мягко подтолкнуть её к обсуждению её состояния и возможности получение помощи. Возможно, стоит провести с ней разговор, когда она будет менее пьяна, и поговорить о том, как её поведение влияет на вас и вашу семью. План действий на будущее. Если ничего не поможет и ситуация продолжит усугубляться, может возникнуть необходимость рассмотреть временное изменение условий проживания или даже поехать в условиях безопасной среды под наблюдением медиков. Главное — не оставаться наедине с этой проблемой и не стесняться просить о помощи. Есть множество ресурсов и специалистов, которые могут вас поддержать в это трудное время.

Такая ситуация действительно вызывает большой стресс и переживание, и важно знать, что вы не одни в этом. Ситуация с вашим мамой требует комплексного подхода. Вот несколько дополнительных шагов, которые вы можете предпринять: Обсудите ситуацию с другими членами семьи и доверенными лицами. Возможно, есть люди, которые могут поддержать вас эмоционально и морально. Совместные усилия могут дать больше силы в противостоянии сложной ситуации. Задумайтесь о ваше безопасности и законодательных мерах. Если ситуация становится угрожающей, возможно, стоит проконсультироваться с юристом по поводу получения охранного ордера или других мер, которые могут защитить вас и других членов семьи от агрессии вашей мамы. Поиск специализированных программ для зависимых. Существуют программы, которые могут быть введены даже без согласия зависимого. Некоторые учреждения могут предложить вмешательство в экстренных случаях, когда угроза безопасности высока. Обратитесь в кризисные центры или службы экстренного давления, которые могут помочь вам понять ваши варианты. Поддержка многопрофильной команды профессионалов. Возможно, будет полезно объединить усилия нарколога, психотерапевта и социальных работников для получения более целостного подхода к ситуации. Эти специалисты могут разработать стратегии, которые помогут вам управлять условиями, при которых ваша мама может согласиться на помощь. Обучение управлению конфликтами. Постарайтесь освоить навыки управления конфликтами и деэскалации ситуаций, чтобы защитить себя и пытаться минимизировать агрессию вашей мамы. Это может включать в себя изучение техник активного слушания и ассертивной коммуникации. Закупка необходимых ресурсов. Если возможно, соберите ресурсы и литературу о зависимостях, чтобы лучше понять болезнь и методы лечения. Это поможет не только вам, но и, возможно, вашей маме в будущем, когда она будет готова получить помощь. Дайте себе время на отдых. Забота о зависимом человеке может исчерпывать эмоционально и физически. Разработайте индивидуальный план заботы о себе, включая время для отдыха и восстановления, чтобы сохранить свои силы для борьбы с этой ситуацией. Действуйте согласно своему внутреннему чувству и не забывайте, что ваша безопасность и здоровье — приоритет. Искренний подход к решению проблемы и последовательная работа с профессионалами могут в дальнейшем привести к положительным изменениям.