Как наладить вес после отмены антидепрессантов? — вопрос №887452

После отмены антидепрессантов, таких как Золофт и Оланзапин, некоторые пациенты действительно замечают изменения в своем весе. Оланзапин часто ассоциируется с увеличением веса, и у некоторых людей после его отмены происходит потеря лишних килограммов. Однако это не всегда происходит автоматически, и скорость, с которой вес может вернуться в норму, зависит от множества факторов, включая обмен веществ, уровень физической активности и пищевые привычки. Для безболезненной отмены препаратов важно обратиться к врачу для разработки индивидуального плана. Это может включать постепенное снижение дозы, чтобы минимизировать риск проявления симптомов отмены или ухудшения психического состояния. Никогда не прекращайте лечение внезапно без консультации со специалистом. С точки зрения изменения веса, рекомендуется следить за своим рационом, обращая внимание на баланс белков, жиров и углеводов, а также увеличивать физическую активность. Плавное введение регулярных физических упражнений, таких как прогулки, бег, плавание или занятия фитнесом, поможет не только в управлении весом, но и в поддержке психического здоровья. Также стоит рассмотреть возможность консультации с диетологом, который поможет создать подходящий рацион питания. В целом, важно помнить, что изменения могут занять время. Будьте терпеливы и внимательны к своему телу и необходимым изменениям. Поддержка со стороны психолога также может быть полезной на этом пути.

Важно понимать, что вес может вернуться на прежний уровень после отмены антидепрессантов, но требует времени и внимания к своему образу жизни. Рекомендуется обратиться к врачу для постепенной и безопасной отмены препаратов. Одновременно с этим начните адаптировать свой режим питания и физической активности — это может ускорить процесс возвращения к нормальному весу. Помните, что каждый организм индивидуален, и изменения могут занять некоторое время.