Как наладить стул при запорах и геморрое? — вопрос №937493

Чтобы улучшить состояние и наладить стул, нужно рассмотреть комплексные подходы. Важно не только использовать слабительные средства, но и скорректировать свой образ жизни. Одним из полезных шагов будет регулярная физическая активность, даже простая прогулка может способствовать улучшению перистальтики кишечника. Также стоит обратить внимание на питание: увеличение потребления клетчатки – как из овощей и фруктов, так и из цельнозерновых продуктов – может существенно улучшить консистенцию стула. Организация специального режима питания, например, частое, но небольшое количество приёмов пищи, поможет кишечнику работать более эффективно. Можно также добавить к рациону кисломолочные продукты, такие как йогурты и кефир, которые содержат пробиотики и способствуют нормализации микрофлоры. Что касается применения слабительных средств, прежде чем делать замену облепиховых свечей на глицериновые, обязательно обсудите это с вашим врачом. Средства, которые увеличивают объем стула, такие как псиллиум или семена чиа, могут также быть полезны. Следите за уровнем потребления жидкости: достаточно воды поможет предотвратить обезвоживание и улучшить работу кишечника. Если симптомы сохраняются и запоры продолжаются, важно сообщить об этом вашему врачу, так как возможно потребуется пересмотр лечения или дополнительные диагностические процедуры.

Рекомендую дополнительно обсудить возможность применения мягких слабительных средств с вашим врачом. Глицериновые свечи могут помочь улучшить дефекацию, но лучше проконсультироваться с проктологом перед заменой. Обратите внимание на увеличение потребления клетчатки и жидкости в рационе.