Вопрос закрыт

Как наладить сон у ребенка? — вопрос №203763

Аноним, 26 лет, мужской пол
05 мая 2018 г. в 17:25
Здравствуйте. Моему ребенку два с половиной года, и он с рождения плохо спит ночью, часто просыпается и плачет. Днем он спит нормально. Какие способы могут помочь улучшить его ночной сон?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте установить регулярный режим сна, создать уютную обстановку для отдыха и избегать возбуждающих активностей перед сном. Если проблема сохраняется, стоит обратиться к специалисту.

Медицинский консультант
5.0
Педиатр
Стаж 10 лет

Регулярный режим сна действительно очень важен для детей. Кроме того, стоит обратить внимание на некоторые дополнительные моменты. Убедитесь, что перед сном обстановка в комнате спокойная и расслабляющая: используйте мягкий свет, спокойную музыку или звуки природы. Попробуйте включить ритуалы перед сном, такие как чтение книг или спокойные игры, что поможет ребенку настроиться на сон. Также обратите внимание на то, что ваш ребенок кушает накануне сна: избегайте тяжелой пищи и сладостей поздно вечером, так как это может повлиять на качество сна. Если проблема не разрешается, проконсультируйтесь с педиатром или детским неврологом, чтобы исключить возможные медицинские причины нарушений сна. Также стоит рассмотреть возможность привлечения специалистов по детскому сну, которые могут предложить индивидуальный подход к организации ночного отдыха.

Похожие вопросы
Как помочь гиперчувствительным детям уснуть?
Аноним, 41 год, женский пол
15 апреля 2023 г. в 18:15
Здравствуйте. У меня двойня, мальчик и девочка, обоим по 2,4 года. Оба очень чувствительные и после завершения грудного вскармливания возникли...
2 ответа
Почему ребенок плохо спит по ночам?
Аноним, 26 лет, женский пол
03 ноября 2024 г. в 11:55
Здравствуйте! Моему ребенку 2 года, и он плохо спит по ночам, просыпаясь с плачем. Ранее думала, что это связано с зубами, но проблема продолжается....
2 ответа
Как восстановить режим сна после смены часового пояса?
Аноним, 28 лет, женский пол
08 ноября 2022 г. в 13:24
Здравствуйте, столкнулась с проблемой восстановления режима сна у моего пятимесячного сына после нашего возвращения в родной город с другим часовым...
2 ответа
Почему ребенка беспокоит плохой сон?
Аноним
25 ноября 2017 г. в 11:45
У меня есть небольшая проблема с сном моего восьмимесячного ребенка. С момента, когда ему исполнилось 4 месяца, он каждую ночь просыпается где-то в...
2 ответа
Почему ребенок во сне вздрагивает?
Аноним
04 мая 2016 г. в 20:48
Здравствуйте, моей дочке 10 с половиной месяцев, и она начала вздрагивать во сне. Что мне делать в такой ситуации?
2 ответа
Почему ребенок плохо спит и плачет по ночам?
Аноним
13 июля 2018 г. в 11:16
У моего ребёнка, которому 1.9 года, недавно были проблемы со сном. Он плохо спит по ночам, часто просыпается и плачет, выгибаясь. Это продолжается уже...
2 ответа
Почему ребенок плохо спит?
Аноним, женский пол
21 февраля 2018 г. в 23:49
Здравствуйте. Моему ребёнку год и два месяца, и он плохо спит. Вот уже две ночи я укладываю его, и он просыпается примерно через час. Раньше такое...
2 ответа
Как вернуть ребенку нормальный сон?
Аноним
05 марта 2016 г. в 02:30
Здравствуйте! Моему ребенку 1 год и 10 месяцев, и у нас снова проблемы со сном. Он просыпается каждую ночь и гуляет 2-3 часа. Я пробовала разные...
2 ответа
Как приучить ребенка спать отдельно?
Аноним
27 декабря 2016 г. в 12:39
Как помочь пятилетнему ребенку начать спать в своей отдельной комнате?
2 ответа
Почему ребёнок стал плохо спать?
Аноним, 23 года, женский пол
27 июня 2018 г. в 22:42
Здравствуйте! Моему ребёнку 7,5 месяцев, и он стал плохо спать по ночам, просыпаясь каждые час-два. Ранее он спал всю ночь с 11-12 до 7 утра. Что...
2 ответа
Педиатры онлайн
  • Зацепина Татьяна Николаевна - Астрахань
    Зацепина Татьяна Николаевна
    Педиатр, Детский кардиолог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Зацепина Татьяна Николаевна — педиатр, детский кардиолог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Медицинский Консилиум», Калужская областная детская больница и Медицинский центр Елены Смирновой. Пациенты оставили 59 отзывов о враче на нашем сайте.
    7638 ответов
  • Батин Артем Андреевич - Астрахань
    Батин Артем Андреевич
    Аллерголог, Иммунолог, Педиатр, Детский аллерголог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Батин Артем Андреевич — аллерголог, иммунолог, педиатр, детский аллерголог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «ОКclinic». Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    2769 ответов
  • Бурнакова Тарина Борисовна - Астрахань
    Бурнакова Тарина Борисовна — педиатр, со стажем 12 лет. Принимает в клинике: Красноярская городская детская поликлиника №1. Пациенты оставили 16 отзывов о враче на нашем сайте.
    1912 ответов
Ответим за 28 минут