Как наладить работу ЖКТ у ребёнка? — вопрос №51894

Для решения проблем с пищеварением у вашей дочери важно подойти к этому комплексно. Начните с создания режима питания, который будет включать 4-5 трапез в день с правильными интервалами. Разнообразьте рацион, постепенно добавляя овощи и фрукты, предпочтительно в тушеном или пюреобразном виде, чтобы они были легче усваиваемы. Молочные продукты остаются важной частью, но старайтесь вводить и другие источники белка, такие как мясо, рыба и яйца. Возможно, стоит обратить внимание на продукты, богатые клетчаткой, такие как овсянка, отруби, которые способствуют улучшению пищеварения. Также следует обеспечить достаточное количество жидкости в течение дня: предлагайте воду, компоты или разбавленные фруктовые соки. В случаях, когда стул нерегулярный, можно использовать специальные детские пробиотики, которые положительно влияют на микрофлору кишечника и могут улучшить пищеварение. Если проблема сохраняется, важно обратиться к врачу-педиатру, который может пройти с вами через диагностику, возможно, будет полезна консультация гастроэнтеролога. В некоторых случаях может потребоваться особый подход к питанию (например, гипоаллергенная диета). Не забывайте, что активная игра и физическая активность также способствуют нормализации работы кишечника.

Попробуйте постепенно вводить в рацион разнообразные продукты, начиная с мягкой и легко усваиваемой пищи. Убедитесь, что дочь получает достаточное количество жидкости. Если проблемы с пищеварением сохраняются, стоит обратиться к педиатру для получения индивидуальных рекомендаций.