Как наладить работу ЖКТ при нарушении оттока желчи? — вопрос №917656

Рекомендуется обратиться к гастроэнтерологу для пересмотра лечения и возможно, коррекции диеты. Важно исключить продукты, которые могут способствовать газообразованию, и поддерживать регулярное питание. Возможно, понадобится дополнительная терапия для улучшения работы желчеобразующей и желчевыводящей системы.

С учетом вашего диагноза и текущих симптомов, параллельно с рекомендациями гастроэнтеролога, стоит обратиться к диетологу. Специально подобранная диета поможет устранить симптомы и нормализовать обмен веществ. Это может включать более частое, но дробное питание — 5-6 небольших приемов пищи в день. Также рекомендуется увеличить потребление растительной клетчатки, чтобы улучшить перистальтику кишечника и предотвратить запоры. Потенциальные источники жира стоит выбирать с осторожностью — лучше предпочитать растительные масла, а животные жиры ограничить. Убедитесь, что ваша диета богата витаминами и минералами, особенно железом, учитывая его низкие показатели в анализах. Подумайте о включении в рацион брокколи, шпината и говядины в вареном виде для улучшения усвоения железа. Параллельно, стоит рассмотреть использование препаратов, помогающих улучшить работу желчевыводящих путей и нормализовать желчное отделение, например, растительные желчегонные средства, но только по согласованию с врачом. Также стоит заняться вопросами активного образа жизни — умеренные физические нагрузки могут значительно улучшить функцию ЖКТ и общее состояние здоровья. Важно регулярно консультироваться с врачом по всем вопросам, связанным с анализами и изменениями в самочувствии.