Вопрос закрыт

Как наладить отношения с партнером? — вопрос №1308489

Аноним, 35 лет, женский пол
07 октября 2024 г. в 12:48
Я не умею нормально общаться с мужчинами и часто ставлю своих детей на первое место, что сказывается на моих отношениях. У нас редко бывает близость, я иногда кричу на партнера и не слушаю его. Как мне улучшить нашу ситуацию?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психолог
Стаж 10 лет

Работа над отношениями начинается с осознания своих эмоций и открытости. Попробуйте установить регулярные разговоры с партнером, где каждый сможет высказаться и услышать друг друга. Обратите внимание на свои реакции и старайтесь выражать недовольство конструктивно, без крика. Также важно выделять время для совместных действий, будь то романтический ужин или простая прогулка, чтобы восстановить связь. Если будете чувствовать, что нужна дополнительная поддержка, не стесняйтесь обратиться к психологу.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для начала, важно осознать, что качественные отношения требуют работы и времени. Первым шагом к улучшению отношений с партнером является открытое общение. Постарайтесь поговорить с ним о своих чувствах и переживаниях, а также выслушать его. Скажите, как вы себя чувствуете, когда вы ставите детей на первое место, и признайте, что это может быть причиной отсутствия близости и взаимопонимания. Кроме того, важно найти баланс между семейными обязанностями и проведением времени с партнером. Попробуйте выделять отдельные моменты для общения, где вы сможете сосредоточиться друг на друге, без отвлечений от детей и повседневных забот. Обратите внимание на свои реакции. Если вы иногда кричите на партнера, подумайте о том, какие ситуации вызывают у вас такие эмоции. Постарайтесь находить более конструктивные способы выражения своих недовольств, например, научитесь говорить о своих чувствах и потребностях без обвинений. Также, восстановление близости в отношениях может потребовать времени. Постарайтесь быть внимательной к потребностям и желаниям партнера, а также делиться своими. Это может помочь укрепить эмоциональную связь. Попробуйте вместе найти время для романтических ужинов или просто прогулок, что поможет вам восстановить интимность. Если вы чувствуете, что сами не справляетесь, имеет смысл обратиться к специалисту — психотерапевту или семейному консультанту. Он поможет вам разобраться в ваших внутренних переживаниях и наладить общение с партнером более эффективно.

Похожие вопросы
Почему муж не проявляет внимания и заботы?
Аноним, 24 года, женский пол
27 июня 2023 г. в 18:50
У меня в отношениях с мужем возникли проблемы. Мы вместе уже два года, и после свадьбы я заметила, что у нас стал отсутствовать секс, поцелуи и...
2 ответа
Как вернуть страсть в отношениях?
Аноним
03 февраля 2020 г. в 21:36
Здравствуйте, я в гражданском браке уже 5 лет, но у нас с мужем стало редко получаться заниматься любовью. Я заметила, что, несмотря на желание, когда...
2 ответа
Что делать, если нет секса в браке?
Аноним
10 октября 2018 г. в 20:00
У нас с мужем уже около полутора месяцев нет секса, и мне кажется, что он не проявляет ко мне желания. Я старалась создать атмосферу романтики, но он...
2 ответа
Почему муж смотрит порно и как с этим справиться?
Аноним
16 мая 2017 г. в 22:19
Здравствуйте, у меня есть проблема: мой муж, с которым я в браке уже 21 год, стал постоянно смотреть порно тайно от меня. У нас всегда был хороший...
2 ответа
Как вернуть гармонию в сексуальных отношениях?
Аноним
17 июня 2024 г. в 13:28
У меня есть серьезные проблемы в сексуальных отношениях с мужем. Мы прошли через много изменений, начиная с первых дней после рождения детей до его...
2 ответа
Как смириться с отсутствием секса в отношениях?
Аноним, 30 лет, женский пол
10 июня 2018 г. в 18:26
Как мне смириться с тем, что мой муж не проявляет интереса к сексу? Мы вместе 7 лет, у нас есть маленькая дочка, и до беременности у нас все было...
2 ответа
Как восстановить сексуальные отношения в браке?
Аноним
19 апреля 2017 г. в 15:24
Добрый день! У меня есть вопросы по сексуальной жизни в браке. С мужем уже пять лет вместе, но после официального оформления наши сексуальные...
2 ответа
Как вернуть интимные отношения с мужем?
Аноним, 24 года, женский пол
21 ноября 2017 г. в 01:55
Здравствуйте. Мне 24 года, у меня есть 8-месячная дочь и муж, которому 27. У нас сложилась такая ситуация: после рождения ребенка секс стал крайне...
2 ответа
Как вернуть сексуальное желание мужа?
Аноним, 25 лет, женский пол
28 ноября 2019 г. в 01:24
Здравствуйте. У моего мужа нет времени на интимную близость, так как он слишком увлечен работой. Мы занимаемся сексом лишь раз в неделю, а мне бы...
2 ответа
Как совмещать личную жизнь и мнение родителей?
Аноним
07 декабря 2022 г. в 13:10
Здравствуйте! У меня строгие родители, особенно отец, который считает, что интимные отношения возможны только после свадьбы. Мне 21 год, и я хочу...
2 ответа
Психологи онлайн
  • Сычова Татьяна Викторовна - Москва
    Сычова Татьяна Викторовна
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
    Стаж 21 год, первая категория
    Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, ​Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    256 ответов
  • Кошеева Асият Темуровна - Москва
    Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    130 ответов
  • Никишин Андрей Александрович - Москва
    Никишин Андрей Александрович
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт
    Стаж 16 лет, высшая категория
    Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    127 ответов
Ответим за 28 минут