Как наладить менструальный цикл? — вопрос №1018951

Задержка менструации может быть связана с гормональными нарушениями, стрессом или изменениями в образе жизни. Для восстановления цикла возможно назначение препаратов для стимуляции овуляции и коррекции гормональных уровней. Рекомендуется также вести календарь менструаций и отслеживать овуляцию с помощью тестов или УЗИ. Обсудите свои анализы и симптомы с эндокринологом или гинекологом для индивидуального подхода.

Причины задержки менструации могут включать как гормональные нарушения, так и стрессовые факторы. Поскольку у вас низкий уровень прогестерона, это может указывать на недостаточность лютеиновой фазы. Рекомендуется обратиться к врачу для обсуждения возможного назначения препаратов, которые могут помочь в регулировании гормонального фона и стимуляции овуляции. Кроме того, учитывая ваш возраст и планы по беременности, полезно вести дневник менструального цикла и использовать тесты на овуляцию для лучшего понимания своих циклов. Важно также уделить внимание образу жизни: правильное питание, физическая активность и управление стрессом могут значительно повлиять на восстановление менструального цикла.