Как найти подходящие дни для зачатия? — вопрос №1337555

Исходя из вашего цикла, который составляет 28-29 дней, овуляция, вероятно, произойдет между 13 и 15 днями цикла, как уже упомянул ваш коллега. Рекомендуется начинать планирование беременности с 11 дня цикла. Однако для повышения шансов на зачатие можно использовать метод измерения базальной температуры, который поможет более точно определить день овуляции. Следите за изменениями в температуре вашего тела: в день овуляции она обычно слегка повышается. Также стоит учитывать, что сперматозоиды могут оставаться жизнеспособными до пяти дней, поэтому регулярные половые контакты с 11 по 15 день цикла увеличат вероятность зачатия. Не забывайте также следить за общим состоянием здоровья и иметь здоровый образ жизни, что также положительно скажется на фертильности.

Для вашего цикла наиболее фертильные дни будут с 13 по 15 день, так как овуляция обычно происходит примерно на 14-й день. Начать планировать беременность имеет смысл с 11 дня цикла.