Как начинать реабилитацию и ходить после перелома обеих пяточных костей? — вопрос №1499031

При переломах обеих пяток и наличии операций важно строго следовать рекомендациям лечащего врача и травматолога. При диабете процесс заживления может быть замедлен, поэтому реабилитация должна быть постепенной и осторожной. Обычно нагрузки на ноги начинают вводить после срастания перелома, что подтверждается рентгеном — примерно через 6-8 недель. Сначала рекомендовано начинать с осторожных движений пальцами стопы и постепенного увеличения нагрузки, избегая резких движений и перенапряжения. К ходьбе обычно приступают с помощью костылей и ортопедических средств после консультации с врачом и физиотерапевтом. Важно контролировать уровень сахара и поддерживать хорошее состояние кожи и мягких тканей, чтобы избежать осложнений. Реабилитация должна включать индивидуальную программу лечебной физкультуры и физиотерапии под наблюдением специалистов.

Жесткое соблюдение рекомендаций лечащего врача и травматолога крайне важно при двусторонних переломах пяточных костей, особенно с учетом операций и наличия сахарного диабета. Заживление при диабете идет медленнее, поэтому физическую активность нужно вводить постепенно и с большой осторожностью. Обычно первые нагрузки на ноги разрешают после подтверждения срастания перелома на рентгене — примерно спустя 6–8 недель. Начинать лучше с осторожных движений пальцами стоп, постепенно увеличивая объем движений и силу нагрузки, избегая резких и чрезмерных усилий. Ходить следует с использованием костылей или ходунков, а также ортопедических приспособлений, чтобы снизить нагрузку на пятки. Реабилитация должна быть комплексной и под контролем врача, включая лечебную физкультуру и физиотерапию. Дополнительно стоит обратить внимание на состояние сосудов ног и возможные нарушения кровообращения, что часто встречается при диабете. Консультация с сосудистым хирургом или эндокринологом поможет скорректировать лечение для улучшения заживления и профилактики осложнений. Физиотерапевтические процедуры, такие как магнитотерапия или лазеротерапия, могут способствовать улучшению кровообращения и ускорению восстановления тканей. Очень важно тщательно контролировать уровень глюкозы в крови, так как высокий сахар может усугублять воспаление и замедлять регенерацию. В домашних условиях рекомендуется внимательно ухаживать за кожей стоп, предотвращать травмы и следить за гигиеной. В целом, первые шаги при двустороннем переломе пяток следует делать только после консультации с врачом, используя фиксирующие и поддерживающие средства, приступая к опоре сначала на пальцы ног в положении лежа или сидя, постепенно переходя к стоянию и ходьбе с опорой, обязательно избегая полной нагрузки на пятки до полной их реабилитации.