Как набрать вес и можно ли давать молочные продукты? — вопрос №567402

Вопрос о введении молочных продуктов в рацион вашей дочери требует внимательного подхода. Наличие лактазной недостаточности действительно может ограничивать возможность употребления молока, однако, если анализ на аллергию к белку коровьего молока отрицательный, можно рассмотреть возможность возвращения молочных продуктов с осторожностью. Тем не менее, начните с безлактозных вариантов, чтобы минимизировать риск повторных проблем с желудком. При этом важно следить за переносимостью. Кроме того, для набора веса ребенку также полезно вводить разнообразные продукты, богатые полезными жирами, такие как оливковое или кокосовое масло, а также мягкие орехи и семена. Авокадо и бананы тоже будут отличным выбором, поскольку они калорийны и питательны. Не забывайте про дробное питание: предлагайте небольшие порции 5-6 раз в день. Важно следовать рекомендациям педиатра и регулярно контролировать динамику роста и веса ребенка.

Можно попробовать вернуть молочные продукты в рацион, но выбирайте безлактозные варианты. Для набора веса полезно увеличить количество калорий в пище, включая питательные масла, авокадо и бананы, а также дробное питание.