Как мне восстановиться после операции на стопе? — вопрос №416581

Шевеление пальцев является положительной динамикой, это хороший знак. Для улучшения состояния можно выполнять легкие упражнения для укрепления мышц и кровообращения, но обязательно проконсультируйтесь с врачом перед их началом. Что касается ходьбы без костылей, это возможно, но сроки зависят от вашей индивидуальной реабилитации. Привыкание к ортезу может быть непростым, постарайтесь постепенно увеличивать время его использования и проконсультируйтесь с врачом о возможных способах снижения боли и отека.

Похоже, что вы на правильном пути к восстановлению, шевеление пальцев действительно свидетельствует о положительных изменениях. Кроме легких упражнений для улучшения кровообращения и укрепления мышц, вы можете попробовать заниматься дыхательной гимнастикой или медитацией, что поможет снизить уровень стресса и улучшить общее состояние. Что касается ходьбы без костылей, это возможно, но важно следить за состоянием ноги и работать в тесной связи с вашим врачом. Попробуйте использовать ортез постепенно, увеличивая время его ношения, и обсудите способы уменьшения отека и боли с вашим специалистом.