Как мне лечить алкоголизм без посещения врача? — вопрос №542027

Самостоятельное лечение алкоголизма без помощи врача может быть небезопасным и неэффективным. Рекомендую подумать о консультации со специалистом, который сможет предложить безопасные методы и поддержку.

Лечение алкоголизма самостоятельно может быть весьма трудным процессом, особенно если вы не видите потребности в остановке употребления. Вам стоит рассмотреть возможность начала с изменения среды обитания или поддержания регулярной физической активности, чтобы отвлечь себя от желания выпить. Старайтесь избегать ситуаций и мест, которые провоцируют вас на употребление алкоголя. Кроме того, существуют препараты, такие как налтрексон или акампросат, которые могут помочь в снижении желания пить, но их следует принимать только под наблюдением врача. Рекомендую также обратить внимание на группы поддержки, например, анонимных алкоголиков, где вы сможете поделиться своими проблемами и получить поддержку от людей, находящихся в похожей ситуации. Иногда участие в группе может стать первым шагом к изменению, которое впоследствии подтолкнёт вас к профессиональной помощи.