Как минимизировать стресс у детей от отсутствия родителей? — вопрос №1326866

Важно найти способы компенсировать отсутствие эмоционального общения. Рассмотрите возможность включения в распорядок дня хотя бы коротких, но значимых моментов, когда вы полностью сосредоточены на детях. Это может быть время, проведенное вместе за настольной игрой, совместное приготовление ужина или обсуждение прошедшего дня. Важно избегать многозадачности в эти моменты, чтобы дети чувствовали ваше внимание. Кроме того, старайтесь выделить определенные дни или вечера, когда вы будете посвящать время только детям — например, это могут быть "семейные вечера". Обсудите с бабушкой, какую помощь она может предоставить, чтобы освободить ваше время для общения с детьми. Также можно использовать технологии: например, оставляйте детям голосовые сообщения или записывайте короткие видеопослания, когда находитесь на работе, чтобы они чувствовали вашу поддержку и внимание даже на расстоянии.

Попробуйте организовать короткие, но качественные моменты общения с детьми, например, совместные прогулки или чтение книг перед сном. Важно, чтобы эти моменты были наполнены вниманием и заботой.