Как лишний вес влияет на менструальный цикл? — вопрос №168293

Лишний вес действительно может оказывать значительное влияние на менструальный цикл. Избыточная жировая ткань может приводить к увеличению уровня эстрогенов, что, в свою очередь, может вызывать нарушения в цикле, включая задержки. Кроме того, ожирение связано с развитием инсулинорезистентности, что может также влиять на гормональный баланс и задержки. Рекомендую вам не только рассмотреть варианты снижения веса через диету и физические упражнения, но и обратить внимание на рекомендации по улучшению общего состояния здоровья. Это может включать регулярную физическую активность, сбалансированное питание, уменьшение стресса и поддержку стабильного режима сна. Важно также продолжить наблюдение у вашего гинеколога, который сможет провести дополнительные исследования и принять во внимание ваш индивидуальный случай. Если у вас есть возможность, можно рассмотреть консультацию с диетологом для составления индивидуального плана питания. Также полезно учитывать, что психологическое состояние и уровень стресса могут сильно влиять на менструальный цикл, поэтому работа с психотерапевтом может быть полезной.

Да, лишний вес может влиять на менструальный цикл, так как он может нарушать гормональный баланс. Рекомендуется рассмотреть варианты снижения веса через диету и физические упражнения, а также проконсультироваться с врачом для получения более индивидуальных рекомендаций.