Как лечить ушиб локтя и эпикондилит? — вопрос №734450

Для лечения ушиба локтя и эпикондилита важно соблюдать комплексный подход, как было ранее указано. Убедитесь, что вы действительно ограничили физическую активность, чтобы не усугубить ситуацию. Кроме рекомендованных нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен, также стоит обратить внимание на применение мазей с содержанием капсаицина, которые могут помочь в уменьшении болевого синдрома. К тому же, если у вас есть доступ к физиотерапевту, стоит рассмотреть возможность электрофореза с противовоспалительными средствами, который может существенно усилить их эффект на ткани. Лед в первые дни также не стоит забывать, так как он уменьшает отек и болевые ощущения. После того как острые симптомы утихнут, возможно включение в программу лечения массаж и мануальную терапию, что существенно улучшит кровообращение и ускорит восстановление. Не забывайте, что важно продолжать наблюдение у врача, чтобы отслеживать процесс выздоровления и при необходимости внести корректировки в схему лечения.

Лечение ушиба локтя и эпикондилита требует комплексного подхода. В первую очередь, важно обеспечить покой конечности и ограничить физическую активность, чтобы избежать дальнейших повреждений. Лед на область повреждения в первые дни поможет снизить отечность и облегчить боль. Применение нестероидных противовоспалительных препаратов (например, ибупрофен или диклофенак) может помочь уменьшить воспаление и боль. Также вам могут быть рекомендованы специальные противовоспалительные мази, такие как кетопрофен или индометацин, которые можно наносить на пораженную область несколько раз в день. Важно обратиться к врачу для получения назначения, так как самолечение может усугубить ситуацию. Если боль сохраняется, могут быть рекомендованы физиотерапевтические процедуры, такие как УВЧ или ультразвук, которые будут способствовать восстановлению тканей. Постепенно, по мере уменьшения боли, стоит начать выполнять легкие упражнения, направленные на укрепление мышц и улучшение подвижности локтевого сустава. Если консервативное лечение не дает результата, возможно, потребуется более глубокое обследование и консультация ортопеда.