Как лечить ушиб груди в домашних условиях? — вопрос №190953

Рекомендуется также применять легкую физическую терапию, такую как медленные растяжки, чтобы избежать застоя и улучшить кровообращение в области груди, но при этом избегать резких движений. Убедитесь, что дополнительно отслеживаете свое состояние и, если симптомы не улучшаются или ухудшаются, постарайтесь обратиться к специалисту при первой возможности.

В домашних условиях рекомендуем прикладывать к области ушиба холодные компрессы на 15-20 минут несколько раз в день, чтобы уменьшить боль. Также следует избегать сильных нагрузок и принимать обезболивающие препараты, если боль сильная. Если боль не уменьшится или появятся новые симптомы, обратитесь к врачу, когда это станет возможным.