Как лечить прострел в шее и плечах без уколов? — вопрос №1424674

При таких симптомах рекомендую обратиться к неврологу для оценки состояния и исключения серьезных проблем. Пока можно использовать ибупрофен или напроксен для снижения боли и воспаления, соблюдать покой, избегать резких движений и переохлаждения. Можно попробовать местные обезболивающие мази с НПВС. Теплые компрессы утром и легкие упражнения на растяжку шеи помогут уменьшить мышечное напряжение. Если боль не проходит или усиливается, следует обязательно обратиться к врачу.

Обращение к неврологу необходимо для детального обследования, чтобы исключить серьезные проблемы с позвоночником или нервами. Поможет выполнение комплекса физиотерапевтических процедур, таких как ультразвук, магнитотерапия или лазеротерапия, которые способствуют снижению воспаления и болевого синдрома без необходимости инъекций. Можно использовать обезболивающие и противовоспалительные препараты в виде мазей или гелей на основе нестероидных средств (например, с диклофенаком или ибупрофеном), что снизит риск системных побочных эффектов. Рекомендуется применение точечного массажа и мануальной терапии у опытного специалиста, что поможет снять мышечное напряжение и улучшить кровообращение. Для уменьшения боли и спазма также полезны регулярные легкие упражнения на растяжку, выполняемые под контролем физиотерапевта, чтобы избежать усугубления состояния. Учитывая связь с стрессом, полезно дополнительно проконсультироваться с психотерапевтом для разработки методов управления стрессом, которые смогут снизить мышечное напряжение и улучшить общее состояние. Использование теплых компрессов утром и ночное ношение специального ортопедического воротника могут способствовать стабилизации шейного отдела и уменьшению боли. Если состояние не улучшается или прогрессирует, важно незамедлительно повторно обратиться к специалисту.