Как лечить приливы при климаксе? — вопрос №29058

Приливы при климаксе могут быть весьма неприятным симптомом и сильно влиять на качество жизни. Поскольку вы уже испытываете их с 2000 года, важно обратиться к врачу для более детального обследования и исключения других возможных причин. Лечение приливов зачастую включает несколько подходов: Гормональная терапия: Один из наиболее эффективных способов некоторым женщинам помогает заместительная гормональная терапия (ЗГТ). Она может значительно снизить частоту и интенсивность приливов, однако у неё есть свои показания и противопоказания, которые необходимо обсудить с врачом. Негормональные препараты: Также существуют препараты, такие как антидепрессанты (например, венлафаксин) и некоторые противосудорожные средства, которые могут помочь в лечении приливов. Изменение образа жизни: Иногда простые изменения в повседневной жизни могут оказать заметное влияние. Это может включать в себя избегание триггеров, таких как горячая еда, алкоголь или стресс; регулярные физические упражнения также могут помочь. Методы релаксации и психотерапия: Практики, такие как йога, медитация и глубокое дыхание, могут помочь справиться со стрессом и снизить частоту приливов. Контроль артериального давления: Учтите, что у вас наблюдается повышение артериального давления до значений 200/110, что требует особого внимания. Выявление и контроль гипертензии также может помочь улучшить общее состояние, поскольку скачки давления могут усугублять симптомы менопаузы. Рекомендую вам записаться на консультацию к гинекологу или эндокринологу для оценки вашего состояния и обсуждения всех возможных методов лечения. Также важно провести обследование для выяснения причин повышенного давления и коррекции его при необходимости.

Регулярные приливы во время климакса могут создать значительный дискомфорт, и важно подходить к их лечению комплексно. Учитывая вашу историю и текущие симптомы, включая повышенное давление, вам стоит учитывать несколько аспектов при выборе лечения. Посещение специалистов: В первую очередь рекомендуется записаться на прием к гинекологу или эндокринологу, которые помогут вам оценить симптомы, провести необходимые обследования и предложить индивидуальный план лечения. Гормональная терапия: Заместительная гормональная терапия может значительно помочь в вашем случае, но ее нужно назначать с учетом всех рисков и противопоказаний именно для вас. Врач сможет предложить различные схемы лечения. Негормональные медикаменты: Обсудите с врачом возможность применения антидепрессантов или противосудорожных средств, которые могут оказать эффект при лечении приливов. Коррекция образа жизни: Определите возможные триггеры, которые вызывают приливы, и избегайте их. Хорошая идея — вести дневник, в котором вы будете фиксировать, когда и при каких обстоятельствах происходят приливы. Регулярные физические нагрузки, правильное питание и дыхательные практики могут значительно улучшить ваше состояние. Контроль артериального давления: Поскольку у вас наблюдаются повышения давления до 200/110, крайне важно обратиться к кардиологу. Каждый случай высокого давления требует детального анализа для выявления причин и назначения соответствующего лечения. Включение контроля артериального давления в общий план лечения может улучшить качество вашей жизни и уменьшить проявления приливов. Дополнительные методы вмешательства: Вы можете рассмотреть возможность терапии, основанной на физической активности, например, йога или медитация. Эти практики не только помогают физически, но и улучшают психоэмоциональное состояние, что может косвенно уменьшить частоту приливов. Каждый случай индивидуален, поэтому важно будет находиться под наблюдением специалиста и корректировать лечение в зависимости от вашего состояния.