Как лечить повреждение колена без операции? — вопрос №624233

Лечение повреждений колена без операции возможно, особенно если боли утихают и нет значительной нестабильности. Рекомендуется физиотерапия, курсы массажей и использование ортопедических средств, таких как наколенники. Народные методы могут помочь, но их эффективность не всегда доказана. Обсудите с врачом возможность консервативной терапии и реабилитации, прежде чем рассматривать операцию.

Повреждения колена можно пытаться лечить консервативно. В вашем случае, когда боли утихают, а симптомы не столь выражены, можно рассмотреть различные методы, которые могут способствовать восстановлению. Помимо физиотерапии, курсов массажа и использования ортопедических средств, таких как наколенники, вы также можете обратить внимание на дополнительные методы. Включение лечебной физкультуры в ваше восстановление может помочь улучшить силу и гибкость мышц вокруг коленного сустава. Специализированные упражнения для укрепления мышц бедра и голени могут снизить нагрузку на поврежденные структуры. Также стоит обратить внимание на питание — богатое омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами и коллагеном. Что касается народных средств, таких как мазь из травы окопника, их использование может быть полезным в качестве дополнительной терапии, но основное внимание должно быть направлено на традиционные методы лечения, рекомендованные вашим врачом. Обязательно обсудите все эти варианты и ваши симптомы с врачом, чтобы разработать наиболее эффективный план реабилитации. Если дальнейшее ухудшение симптомов продолжится, возможно, стоит будет пересмотреть вопрос необходимости операции.