Как лечить панические атаки и симптомы стянутости в груди? — вопрос №1397717

Описанные симптомы действительно могут указывать на паническое расстройство, усугубляющееся стрессом. Важно не ограничиваться только симптоматическим лечением, как валерьянка или фенозепам, поскольку они не устраняют коренную причину тревоги и могут вызвать зависимость. Помимо консультации психиатра и психотерапевта с назначением когнитивно-поведенческой терапии и возможно медикаментов (например, селективных ингибиторов обратного захвата серотонина), рекомендую проконсультироваться с кардиологом и неврологом для исключения органических заболеваний, учитывая боли в груди и новые симптомы в левой руке. Также стоит обратить внимание на качество сна и практиковать техники осознанного расслабления. Важно активное участие в терапии и избегание самолечения, чтобы предотвратить хронизацию расстройства и развитие осложнений.

Ваши симптомы указывают на развитие панического расстройства или тревожного расстройства, которое усугубляется стрессовыми жизненными обстоятельствами, такими как потеря близкого человека. Панические атаки проявляются чувством страха, удушья, стянутости в груди, головокружением, тахикардией и другими симптомами. Важно пройти комплексное обследование для исключения сердечно-сосудистых, неврологических и других соматических заболеваний, которые могут давать сходные симптомы. Рекомендую обратиться к психотерапевту или психиатру. Лечение обычно включает психотерапию, особенно когнитивно-поведенческую терапию, которая помогает контролировать тревогу и панические атаки. Также могут быть назначены медикаменты — селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) или анксиолитики в коротком курсе (такие как феназепам, который вам уже вводили, но только под наблюдением врача). Прием растительных средств (валериана, ромашка) может иметь поддерживающий эффект, но чаще всего недостаточен при выраженных симптомах. Важно соблюдать режим сна, избегать стимуляторов (кофе, алкоголь), практиковать дыхательные упражнения и релаксационные техники. При появлении усиления болей в груди, нарушения сознания, выраженной слабости или других тревожных симптомов необходимо срочно обращаться за медицинской помощью. Самолечение и игнорирование симптомов могут привести к ухудшению состояния. Обратитесь к специалисту для постановки точного диагноза и грамотного лечения.