Как лечить колено без операции? — вопрос №940921

Для лечения колена без операции рекомендую физиотерапию, лечебную гимнастику, массаж, а также противовоспалительные препараты. Важно проконсультироваться с врачом для назначения индивидуального плана лечения.

В вашем случае важно рассмотреть комплексный подход к лечению колена без операции. Помимо физиотерапии, лечебной гимнастики, массажа и противовоспалительных препаратов, рекомендую также обратить внимание на следующие методы: использование ортопедических стелек или наколенников, которые могут снизить нагрузку на сустав; применение тепловых и холодных компрессов для уменьшения болевого синдрома и снятия воспаления; а также включение в лечение хондропротекторов, которые помогут восстановить хрящевую ткань. Также полезно консультироваться с диетологом о сбалансированном питании, чтобы улучшить общее состояние организма и, возможно, снизить вес, что также снизит нагрузку на коленные суставы. Поскольку у вас были резкие боли и похрустывания, важно пройти консультацию у врача-ортопеда для исключения серьезных повреждений, таких как разрыв мениска или повреждение связок.