Как лечить хроническую венозную недостаточность? — вопрос №872138

Хроническая венозная недостаточность – это серьезное состояние, которое требует комплексного подхода к лечению. Поскольку вы уже начали терапию с использованием Детралекса и аспирина, это хороший старт. Однако для улучшения состояния и уменьшения оставшихся симптомов, таких как тяжесть в ногах и отеки, рекомендуется обратить внимание на несколько дополнительных аспектов: Компрессионная терапия: Использование компрессионных чулок или бинтов может значительно помочь в улучшении венозного оттока и снижении отеков. Выбор класса компрессии лучше обсудить с врачом. Физическая активность: Регулярные физические упражнения, такие как пешие прогулки, велоспорт или плавание, могут способствовать улучшению кровообращения. Умеренная физическая активность особенно полезна, если ваша работа связана с длительным сидением. Диета: Убедитесь, что ваш рацион богат антиоксидантами (фрукты и овощи) и состоит из продуктов с низким содержанием соли, что поможет снизить отеки. Регулярные перерывы: Если ваша работа предполагает длительное нахождение на ногах, постарайтесь каждые 30-60 минут делать короткие перерывы, чтобы разогнать кровь в ногах, а также поднимать ноги в течение 10-15 минут в течение дня. Лекарственные препараты: Помимо Детралекса, обсудите с врачом возможность назначения дополнительных медикаментов, таких как венотоники или средства, улучшающие гемодинамику. Контроль веса: Если у вас есть избыточный вес, строже следите за его снижением, так как это может значительно снизить нагрузку на ноги и улучшить общее состояние. Если вас по-прежнему беспокоят симптомы, стоит повторно обратиться к врачу для оценки состояния и возможного изменения лечения. Важно учитывать индивидуальные особенности вашего организма и адаптировать терапию соответственно.

Для улучшения вашего состояния и уменьшения симптомов, помимо уже начатого лечения, рекомендую обратить внимание на аспекты, которые будут поддерживать ваши ноги в тонусе. Компрессионные чулки могут значительно улучшить венозный отток и снизить отеки. Также полезно включить в ваш распорядок физические упражнения, такие как легкие прогулки и растяжки, чтобы улучшить кровоснабжение. Не забывайте про правильную диету, богатую фруктами и овощами, и контролируйте уровень соли в питании. Если симптомы продолжают беспокоить, стоит обсудить с вашим врачом возможность добавления других венотоников или изменение текущей терапии.