Как лечить головные боли при шейном остеохондрозе? — вопрос №540088

Лечение головных болей при шейном остеохондрозе обычно включает физиотерапию, массаж, лечебную физкультуру и, при необходимости, медикаменты для облегчения боли и воспаления. Рекомендуется также избегать резких движений головой и поддерживать правильную осанку. Обязательно проконсультируйтесь с неврологом для индивидуальной программы лечения.

Для комплектации вашей программы лечения головных болей, связанных с шейным остеохондрозом, важно рассмотреть несколько дополнительных аспектов. Помимо физиотерапии, массажа и методов лечебной физкультуры, которые уже были упомянуты, рекомендуется добавить практику лечебной гимнастики, специально подобранной для укрепления мышечного корсета шейного отдела. Это может помочь улучшить общую стабильность позвоночника и уменьшить нагрузку на нервные окончания. Также стоит обратить внимание на использование тракторов или вытяжек, которые могут помочь в расправлении позвонков в шейном отделе и улучшении кровообращения. Обязательно обсудите возможность применения остеопатии или мануальной терапии с квалифицированным специалистом, который сможет проработать конкретные зоны напряжения. Если вы испытываете сильные головные боли, важно учитывать возможность назначения неврологам анальгетиков или противовоспалительных средств, чтобы облегчить ваше состояние. Дополнительно рекомендуется регулярный контроль осанки, а также использование ортопедических подушек и матрасов для сна, которые могут помочь улучшить качество отдыха и снизить нагрузку на шею. Не забудьте проводить регулярные перерывы в течение дня, если ваша работа связана с длительным сидением, что поможет предотвратить ухудшение состояния. Последовательные занятия по расслаблению, такие как йога или медитация, могут помочь вам справиться со стрессом и напряжением, что также способствует уменьшению болей. Рекомендуется продолжать контроль у невролога и следовать всем его рекомендациям.