Как лечить дефицит витамина Д? — вопрос №600523

Рекомендуется начать с витаминно-минерального комплекса с содержанием витамина Д, дозировка обычно составляет 1000-2000 МЕ в день, но лучше обсудить это с вашим врачом, который оценит ваше общее состояние. Необходимы дополнительные анализы на кальций и почечные функции для более точной оценки вашего состояния.

С учетом выявленного дефицита витамина Д с уровнем 14,6 рекомендуется начать с назначения витаминно-минерального комплекса с содержанием витамина Д. Дозировка может варьироваться от 1000 до 4000 МЕ в день в зависимости от конкретной ситуации и особенностей вашего здоровья. Обсуждая лечение, важно учесть ваши сопутствующие симптомы, такие как давление и боли в ногах. Вам стоит обратиться к врачу для более детальной оценки состояния и подбора индивидуальной дозы. Кроме анализа на уровень кальция, полезно провести исследование на уровень фосфора и магния, так как они важны для усвоения витамина Д. Также будет целесообразно сделать анализ на уровень паратиреоидного гормона, который поможет оценить состояние вашей паращитовидной железы. Не забудьте обсудить с врачом физическую активность и режим питания, которые также могут оказать влияние на ваше общее состояние. Возможно, стоит рассмотреть возможности включения в рацион продуктов, богатых витамином Д, а также солнечные прогулки (если это возможно) для естественной синтеза витамина Д в коже.