Как лечить боли в пояснице с иррадиацией в ногу и можно ли заниматься йогой? — вопрос №1461196

Боли в поясничном отделе с иррадиацией в ногу часто связаны с поражением нервных корешков, что подтверждается симптомами прострела и усилением болевого синдрома при положении лёжа на спине. После проведения МРТ важно тщательно проанализировать результаты вместе с неврологом или ортопедом для постановки точного диагноза и выбора оптимальной тактики лечения. В зависимости от характера и степени повреждения могут быть рекомендованы обезболивающие препараты, противовоспалительные средства, миорелаксанты, а при необходимости – процедуры физиотерапии для улучшения микроциркуляции и снятия воспаления. Лечебная физкультура должна проводиться под контролем специалистов, чтобы укрепить мышечный корсет и снизить нагрузку на позвоночник. Занятия йогой можно начинать только после купирования острого болевого синдрома, с учетом рекомендаций врача и под руководством опытного инструктора, который сможет подобрать щадящие позы, исключающие чрезмерное растяжение и компрессию нервных структур. Дополнительно полезно консультироваться с реабилитологом и остеопатом, которые могут предложить мануальные техники для улучшения подвижности позвоночника и снятия мышечного спазма.

Для назначения лечения необходимы результаты МРТ и консультация невролога или ортопеда. Возможно, потребуется обезболивающая терапия, физиотерапия, лечебная физкультура. Занятия йогой возможны после снятия острого болевого синдрома и под контролем специалиста, чтобы не усугубить состояние.