Как лечить боль в ступне? — вопрос №1265227

Ваша ситуация требует более детального анализа. Поскольку боль длится уже две недели и наблюдается уплотнение на стопе, необходимо рассмотреть возможность более тщательного обследования. Важно исключить такие состояния, как тендинит, бурсит или другие воспалительные процессы. В дополнение к ванночкам с морской солью и использованию финалгеля, рекомендую следующее: Покой и снижение нагрузки: Постарайтесь избегать длительных нагрузок на ступню. Это поможет уменьшить воспаление и болевые ощущения. Ледяные компрессы: Прикладывайте лед на область боли на 15-20 минут несколько раз в день. Это может помочь уменьшить отек и боль. Противовоспалительные препараты: Если у вас нет противопоказаний, можно рассмотреть возможность использования нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен или диклофенак, для снятия воспаления и боли. Ультразвуковая терапия или физиотерапия: Эти методы могут быть очень полезны в лечении воспалительных заболеваний сухожилий. Обратитесь к другому специалисту: Если улучшения не будет, целесообразно обратиться к ортопеду или ревматологу для более глубокого обследования, включая возможное проведение ультразвукового исследования или МРТ. Следите за состоянием ступни, и если появятся новые симптомы или усилится боль, немедленно обращайтесь к врачу. Берегите себя!

Рекомендуется продолжить текущие методы лечения, но обязательно добавьте занятия лечебной физкультурой, которая укрепит мышцы и поможет улучшить гибкость. Также стоит обратить внимание на ортопедическую подошву обуви, чтобы обеспечить правильную поддержку стопы. Если улучшений не будет, рассмотрите вопрос о консультации с неврологом — иногда боль в области стопы может быть связана с нервными окончаниями.