Как лечить астму без спирографии и пульмонолога? — вопрос №1210601

С учетом ограниченного доступа к медицинским услугам, вы можете предпринять шаги для управления своей астмой самостоятельно. Прежде всего, старайтесь идентифицировать и избегать триггеров, которые могут ухудшать ваше состояние. Это могут быть табачный дым, пыль, сильные запахи, а также аллергены, такие как пыльца или домашние животные. Важно поддерживать чистоту в вашем доме, чтобы минимизировать воздействие аллергенов. Регулярно используйте назначенные вам бронхорасширяющие препараты, которые помогают в обострениях астмы. Убедитесь, что у вас всегда есть с собой ингалятор на случай приступа. Если вы еще не получили инструкции по правильному использованию ингалятора, постарайтесь найти информацию или видео, чтобы обучиться этому. Рекомендуется следить за своим состоянием и записывать любые изменения в симптомах, чтобы можно было передать эту информацию врачу при следующем визите. Если ваши симптомы, такие как боль в груди, жесткое дыхание или хрипы, не улучшаются или ухудшаются, несмотря на использование препаратов, настоятельно призываю вас искать помощи, даже если вам придется поехать в другой город для консультации. Также важно учитывать возможность использования методов, таких как дыхательная гимнастика, чтобы поддерживать функцию легких. Изучение техник глубокого дыхания может помочь вам лучше справляться с приступами. Не забывайте о важности поддержания физической активности в пределах ваших возможностей. Если у вас имеются сопутствующие заболевания, такие как аллергии или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, они также могут влиять на ваше состояние, и их стоит обсудить с врачом. Заботьтесь о своем здоровье и в случае ухудшения состояния не откладывайте обращение за помощью.

Лечение астмы без доступа к спирографии и специалистам может быть затруднительным, но важно начать с самостоятельного контроля за состоянием. Вам следует обратить внимание на управление триггерами астмы, такими как аллергены и раздражители, а также регулярно использовать назначенные врачом бронхорасширяющие препараты. Если у вас возникают проблемы с дыханием и болями в груди, рекомендуется обратиться в ближайшее медицинское учреждение, даже если это требует поездки в другой город. Ваша безопасность и здоровье должны быть в приоритете, и желательно, чтобы вас обследовал врач, который сможет назначить необходимое лечение.