Вопрос закрыт

Как контролировать высокое давление без стационара? — вопрос №245594

Аноним
14 октября 2018 г. в 19:01
Здравствуйте, у меня высокое кровяное давление, и я принимаю лекарства конкор и кордипин уже четыре года. Поддерживающую терапию в стационаре не проходил два года, и давления сейчас 150/100. Бывают скачки до 170/100. Что я могу сделать для управления давлением без госпитализации?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Контроль артериального давления вне стационара возможен с помощью комплексного подхода, который включает как медикаментозную терапию, так и изменения в образе жизни. Поскольку вы уже принимаете лекарства, такие как Конкор и Кордипин, важно продолжать следовать рекомендациям врача касательно этой терапии и регулярно проверять своё давление в домашних условиях. Мониторинг давления: Регулярно измеряйте артериальное давление, чтобы иметь возможность отслеживать изменения и вовремя реагировать на скачки. Лучше использовать автоматический тонометр. Коррекция образа жизни: Обратите внимание на свою диету. Ограничение потребления соли, увеличение количества фруктов и овощей, отказ от жареного и жирного может помочь снизить уровень давления. Физическая активность: Регулярные физические нагрузки, такие как прогулки, йога или плавание, могут существенно улучшить ваше состояние. Старайтесь заниматься минимум 150 минут в неделю. Управление стрессом: Обретение навыков управления стрессом, таких как медитация, глубокое дыхание или занятия хобби, может помочь снизить уровень давления. Контроль веса: Если у вас есть избыточный вес, снижение массы тела может значительно улучшить показатели кровяного давления. Избегайте алкоголя и курения: Ограничение или полное оказание от этих пагубных привычек также играют важную роль в контроле давления. Регулярные визиты к врачу: Обсуждайте свое состояние с врачом, чтобы корректировать лечение при необходимости. Возможно, вам стоит обратиться к кардиологу для пересмотра схемы терапии. Всегда помните, что любые изменения в лечении или образе жизни следует обсуждать с вашим врачом.

Медицинский консультант
5.0
Кардиолог
Стаж 10 лет

Вы уже знаете, что внешний контроль артериального давления важен для вашего состояния. В дополнение к рекомендации о изменении образа жизни и соблюдении назначенной терапии, оптимальным будет также попробовать добавить в свой режим дня различные техники релаксации, такие как практика йоги или тайцзи, которые могут помочь снизить уровень стресса и, соответственно, артериальное давление. Кроме того, имеет смысл рассмотреть возможность принятия добавок магния и калия, которые могут позитивно влиять на сердечно-сосудистую систему, но только после консультации с врачом.

Похожие вопросы
Как справиться с периодически повышенным давлением?
Аноним, 38 лет
15 сентября 2023 г. в 20:36
У моего мужа, которому 38 лет, время от времени повышается давление до 145/95, и он жалуется на головные боли. Мы сделали МРТ головного мозга и...
2 ответа
Правильно ли назначено лечение при ИБС?
Аноним, 57 лет, мужской пол
04 октября 2023 г. в 23:53
Здравствуйте. У меня боли в груди и отдышка. Установлен диагноз ИБС и стенокардия напряжения. Я получил назначение на лечение, которое включает...
2 ответа
Какие препараты лучше использовать для лечения гипертонии при ХБП?
Аноним, 88 лет, женский пол
06 ноября 2022 г. в 00:48
У пожилой женщины с гипертонией и хронической болезнью почек 4 стадии возникают разногласия между врачами по поводу выбора лекарств. Какие препараты...
2 ответа
Какие лекарства подойдут для замены?
Аноним, женский пол
20 февраля 2022 г. в 21:16
Здравствуйте. У моей мамы, которой 70 лет, три года назад был обширный ишемический инсульт. Ей назначили постоянный прием нескольких препаратов:...
2 ответа
Можно ли отменить коронал?
Аноним
08 января 2018 г. в 16:25
Здравствуйте, мне 33 года, и я хочу знать, возможно ли прекратить прием коронала, так как у меня нормализовалось давление и я не страдаю от...
2 ответа
Кон-кор и повышение пульса – это нормально?
Аноним, 45 лет, женский пол
06 сентября 2017 г. в 12:09
Здравствуйте, доктор. Я принимаю кон-кор уже два месяца по рекомендации кардиолога. Замечаю, что мой пульс стал повышаться до 84-97 ударов в минуту....
2 ответа
Можно ли увеличить дозу лекарства при гипертонии?
Аноним, 20 лет, мужской пол
13 октября 2023 г. в 11:05
Здравствуйте! Мне 20 лет, у меня есть история гипертонии. После обследования в кардиологическом центре мне назначили Лориста 50 мг один раз в день....
2 ответа
Нужна ли корректировка терапии?
Аноним, 107 лет, мужской пол
22 июня 2016 г. в 14:30
Здравствуйте, у меня есть вопросы по поводу моей текущей лекарственной терапии. Я принимаю несколько препаратов, но у меня все еще бывают скачки...
2 ответа
Как понять правильность диагноза и лечения при гипертоническом кризе?
Аноним, 42 года, женский пол
21 февраля 2020 г. в 02:55
Здравствуйте! У меня возникли головные боли и головокружения, которые я связывала с понизенным давлением, но потом у меня произошел гипертонический...
2 ответа
Как подобрать лечение для гипертонии при отсутствии эффекта от обычных препаратов?
Диана, 58 лет, женский пол
14 февраля 2023 г. в 12:25
Здравствуйте, помогите пожалуйста подобрать лечение от гипертонии. раньше пила индапамид плюс Эналаприл, но развился сильный кашель. назначили...
2 ответа
Кардиологи онлайн
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5422 ответа
  • Титова Наталья Сергеевна - Москва
    Титова Наталья Сергеевна
    Кардиолог, Ревматолог, Терапевт, Врач функциональной диагностики
    Стаж 28 лет
    Титова Наталья Сергеевна — кардиолог, ревматолог, терапевт, врач функциональной диагностики, со стажем 28 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Агапия». Пациенты оставили 72 отзыва о враче на нашем сайте.
    3566 ответов
  • Лозбинёва Ольга Анатольевна - Москва
    Лозбинёва Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт, Врач УЗИ, Врач функциональной диагностики
    Стаж 28 лет
    Лозбинёва Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, врач УЗИ, врач функциональной диагностики, со стажем 28 лет. Принимает в клиниках: Поликлиника.ру на Сухаревской, Семейный центр Неврологии и Педиатрии, Лаборатория «Инвитро» на ​Пресненской набережной и Лаборатория «Инвитро» на Товарищевском переулке. Пациенты оставили 16 отзывов о враче на нашем сайте.
    600 ответов
Ответим за 28 минут