Вопрос закрыт

Как контролировать уровень сахара до приема у врача? — вопрос №351937

Аноним, 37 лет, женский пол
27 ноября 2019 г. в 23:15
Здравствуйте, у меня возникли проблемы с уровнем сахара в крови. Недавно я узнала, что у меня повышенный уровень сахара — 16,5 ммоль/л, а потом 12,1 ммоль/л. Я села на диету, но уровень сахара продолжает колебаться. Как мне контролировать его до приема у врача?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Эндокринолог
Стаж 10 лет

Важно продолжать следить за уровнем сахара в крови с помощью глюкометра, измеряя его несколько раз в день, особенно натощак и после еды. Старайтесь придерживаться вашей диеты с акцентом на продукты с низким гликемическим индексом и избегайте сахара и простых углеводов. Кроме того, обратите внимание на уровень стресса и физическую активность, так как они могут значительно влиять на уровень сахара. Рекомендуется фиксировать все ваши измерения и что вы едите в дневник, чтобы обсудить это с врачом на приеме. Постарайтесь также избегать ситуаций, которые могут повышать уровень стресса, и при возможности займитесь физической активностью. Если у вас возникнут опасные колебания сахара, не откладывайте обращение за медицинской помощью.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Контроль уровня сахара в крови — это важный аспект управления диабетом или преддиабетом. Во-первых, рекомендую вам регулярно проверять уровень сахара в крови с помощью глюкометра. Это поможет вам отслеживать колебания и понимать, как различные факторы влияют на уровень сахара. В идеале, вам следует измерять уровень натощак утром, а также через 1-2 часа после еды, чтобы оценить, как ваша диета влияет на уровень глюкозы. Во-вторых, старайтесь придерживаться сбалансированного питания, состоящего из продуктов с низким гликемическим индексом, таких как овощи, цельнозерновые продукты и нежирные белки. Ограничьте потребление сахара и простых углеводов, так как они могут вызывать резкие скачки уровня сахара в крови. Также рекомендую вам вести дневник питания и записывать уровень сахара, чтобы вы могли обсудить эти данные с вашим врачом на приеме. Это поможет вам найти корреляции между тем, что вы едите, и вашим уровнем сахара. Физическая активность также играет важную роль в контроле уровня сахара, поэтому постарайтесь включить в свою жизнь хотя бы легкие физические нагрузки, такие как прогулки, йога или плавание. Если у вас возникают скачки уровня сахара, стоит обдумать возможные стрессы или заболевания, которые могут влиять на ваше состояние. Это тоже можно обсудить с врачом. Рекомендуется запланировать прием к врачу для получения более точных рекомендаций и, возможно, медикаментозного лечения, если это необходимо.

Похожие вопросы
Чем опасно повышение показателей глюкозотолерантного теста у ребенка?
Аноним, 11 лет, женский пол
07 января 2023 г. в 12:02
Здравствуйте. У меня есть вопросы по поводу повышения показателей глюкозотолерантного теста у моего 11-летнего ребенка. В тесте были выявлены...
2 ответа
Что происходит с моим уровнем сахара?
Аноним, 27 лет, женский пол
25 октября 2022 г. в 13:45
Здравствуйте! У меня начались головокружения и тошнота, и я замечаю, что уровень сахара натощак колеблется от 5.6 до 5.8. Я сдала анализы, и глюкоза...
2 ответа
Нужна ли диета при глюкозе 4.86 на 14 неделе беременности?
Аноним, 27 лет, женский пол
22 ноября 2023 г. в 02:08
На 14 неделе беременности у меня уровень глюкозы 4.86. Врачи говорят, что это может быть гестационный диабет, и нужно соблюдать диету. Действительно...
2 ответа
Какие анализы сдать перед посещением эндокринолога?
Аноним, 78 лет, женский пол
28 августа 2024 г. в 23:33
У женщины 1945 года рождения за последний месяц наблюдается увеличение уровня глюкозы в крови, который на голодный желудок достигает 6,5 - 7. Ранее...
2 ответа
Правильный ли диагноз сахарного диабета 2 типа?
Аноним, 31 год, женский пол
10 августа 2017 г. в 16:00
Здравствуйте! У меня был поставлен диагноз сахарный диабет 2 типа в 2014 году после прохождения теста на толерантность к глюкозе. С тех пор я...
2 ответа
Может ли печень влиять на уровень сахара в крови?
Пациент, 54 года, женский пол
18 декабря 2023 г. в 12:00
день добрый. Как всегда бывает, неожиданно узнала о том, что повышен сахар в крови, правда анализ был взят вечером часа через 3-4 после ужина. Но он...
2 ответа
Почему у ребёнка периодически повышается уровень сахара в крови?
Татьяна, 45 лет, женский пол
30 июля 2023 г. в 03:44
Здравствуйте! У ребёнка, 5 лет резко повысился сахар в крови до 12. В течение дня пришел в норму и больше не повышался. Через полгода ситуация...
1 ответ
Как правильно интерпретировать показания глюкометра?
Наталья, 30 лет, женский пол
27 июня 2023 г. в 16:28
Добрый день! Сдавала глюкозотолерантный тест в ЖК, при первом заборе крови - 5.2, дальше сказали не проходить и поставили ГСД, рекомендована диета и...
1 ответ
ТТГ 0,01: возможен ли неточный результат?
Ольга, 40 лет, женский пол
08 августа 2022 г. в 15:50
получила результат ТТГ 0,01 может ли быть такое, что неточный результат? Глюкоза - 5,91 это сахарный диабет?
3 ответа
Что означает колебание уровня сахара в крови?
Наталья, 32 года, женский пол
06 декабря 2020 г. в 17:40
здравствуйте я хочу у знать что это значит вот один год был сахар 6 3 потом через год проверила был сахар 4 5 и в этом году осенью проверила был...
2 ответа
Эндокринологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Леонтьева Елена Андреевна - Москва
    Леонтьева Елена Андреевна
    Терапевт, Эндокринолог, Врач общей практики (семейный врач)
    Стаж 11 лет
    Леонтьева Елена Андреевна — терапевт, эндокринолог, врач общей практики (семейный врач), со стажем 11 лет. Принимает в клинике: Клиника «Мать и дитя». Пациенты оставили 56 отзывов о враче на нашем сайте.
    2292 ответа
  • Вейцман Инна Александровна - Москва
    Вейцман Инна Александровна
    Эндокринолог
    Стаж 26 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Вейцман Инна Александровна — эндокринолог, со стажем 26 лет, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника профессора Григорьевой, Медицинский центр «Нармед» и «Сибирский медицинский центр». Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    410 ответов
Ответим за 28 минут