Как изменить рацион питания годовалого ребенка? — вопрос №593311

В питании годовалого ребенка очень важно разнообразие. Учитывая правильный рост и вес вашего малыша, вы можете начать включать в рацион больше овощей, фруктов, злаков и белковых продуктов, таких как мясо, рыба и яйца. Ходить в туалет 2-3 раза в день — это вполне нормально для детей этого возраста. Постарайтесь организовать режим питания на 4-5 приемов пищи в день, включая легкие закуски между основными приемами. Это поможет поддерживать уровень энергии вашего ребенка в течение дня. Докорм смесью можно оставить, но постепенно переходите с смеси номер 2 на номер 3. Делаем это для постепенной адаптации к новым вкусам и текстурам. Если у вас есть возможность, можно попробовать предлагать ребёнку растительные продукты, такие как пюре из авокадо или мягкие запеченные груши, так как они богаты полезными веществами. Также рекомендую следить за поведением ребенка во время еды. Занимательные игры с едой могут сделать процесс более интересным и уменьшить риск отказа от новых продуктов. Важно также учитывать предпочтения самого малыша и предлагать ему новые блюда в спокойной обстановке.

Рацион годовалого ребенка можно разнообразить, добавив больше овощей, фруктов, круп и белковых продуктов. Нормально, что он ходит в туалет 2-3 раза в день. Питание можно организовать на 4-5 приемов пищи, включая закуски. Докорм смесью можно оставить, но рекомендуется постепенно переходить с смеси номер 2 на 3, чтобы адаптировать ребенка к новым продуктам.