Как изменить привычки мастурбации? — вопрос №330809

Важно понимать, что изменение привычек мастурбации требует времени и терпения. Постепенно внедряя новые подходы, вы сможете расширить свои границы. Как отметил другой специалист, эксперименты с различными позициями могут быть полезны. Рекомендую дополнительно включить в свои занятия элементы расслабления, такие как медитация или дыхательные упражнения, которые помогут вам снизить уровень стресса и сосредоточиться на процессе, а не только на результате. Также обратите внимание на свою физическую активность: занятия спортом могут улучшить общее состояние, повысить уверенность в себе и способствовать лучшему восприятию собственных ощущений. Подумайте о том, чтобы попробовать мастурбировать в новых местах или с использованием разных зрительных или тактильных стимулов, например, посмотреть эротическое кино, что может помочь изменить фокус и открыть новые возможности для достижения оргазма. Наконец, откровенные разговоры с вашим партнером о ваших потребностях и предпочтениях в интимной близости также могут создать более расслабленную атмосферу, что позволит вам легче экспериментировать с разными позициями.

Попробуйте постепенно экспериментировать с другими позициями во время мастурбации, начиная с небольших изменений. Также важно сосредоточиться на ощущениях и эмоциях, а не только на финальном результате.