Как избежать заражения вирусом при кашле и болях в горле? — вопрос №619489

Вам действительно стоит обратить внимание на симптомы и постараться минимизировать риск заразиться вирусом, особенно если у вас уже есть кашель и боли в горле. Помимо рекомендаций, упомянутых другим специалистом, старайтесь избегать трогать лицо, особенно глаза, нос и рот, поскольку вирусы могут передаваться через слизистые оболочки. Убедитесь, что ваша атмосфера хорошо проветривается, особенно если вы находитесь в замкнутом помещении. Если у вас есть возможность, используйте дезинфицирующие средства для обработки поверхностей, к которым вы часто прикасаетесь, такие как ручки дверей и столешницы. Также может помочь поддержание иммунной системы с помощью здорового питания, качественного сна и регулярной физической активности. Если симптомы сохраняются или ухудшаются, обязательно обратитесь к врачу, чтобы исключить более серьезные заболевания и получить соответствующее лечение.

Соблюдайте дистанцию от других, мойте руки с мылом, используйте маску и избегайте контакта с больными. Обратитесь к врачу для диагностики и лечения.