Как избежать запоров у ребенка при введении прикорма? — вопрос №208234

Для предотвращения запоров при введении прикорма важно не только обеспечить достаточное потребление овощей и фруктов с высоким содержанием клетчатки, но и следить за разнообразием рациона. Постепенно добавляйте кристаллы растительных масел, таких как оливковое или льняное, чтобы улучшить подвижность кишечника. Также не забывайте про клетчатку, содержащуюся в цельнозерновых продуктах и бобовых. Убедитесь, что ребенок пьет достаточно воды, поскольку недостаток жидкости может усугубить ситуацию. Кроме того, устраивайте время для спокойного туалетного процесса, чтобы ребенок не испытывал стресса. Часто помогает регулярная физическая активность, которая способствует нормализации перистальтики. Обязательно наблюдайте за реакцией организма при введении каждого нового продукта и, при необходимости, консультируйтесь с врачом.

Обеспечьте достаточное потребление овощей и фруктов с высоким содержанием клетчатки, следите за достаточным питьем, а также постепенно вводите различные продукты и следите за реакцией организма.