Как избежать сонливости на занятиях? — вопрос №455757

Помимо рекомендаций, уже озвученных другим специалистом, можно попробовать внедрить дыхательные упражнения или краткие физические разминки между занятиями. Также стоит следить за питанием ребенка, так как легкий перекус перед занятиями может улучшить концентрацию и уровень энергии. Если сонливость продолжает беспокоить, обсудите с неврологом возможность замены препарата или его корректировки.

Сонливость, вызванная применением пантогама, может быть неприятным побочным эффектом, особенно на занятиях, которые требуют активного участия и внимания. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь избежать засыпания: 1. Постарайтесь сделать занятия более активными и интерактивными. Используйте игры и упражнения, которые требуют движения и вовлеченности. 2. Обратите внимание на режим дня вашего ребенка. Полноценный сон необходим, но также важно, чтобы он был регулярным. Возможно, стоит попробовать варьировать время отхода ко сну и пробуждения. 3. Убедитесь, что ребенка ничто не отвлекает во время занятий, например, токи и шум, а также его комфортное место для работы. 4. Рассмотрите возможность увеличения перерывов. Короткие активные паузы могут помочь восстановить внимание и снизить сонливость. 5. Проконсультируйтесь с вашим неврологом относительно возможности снижения дозы пантогама или изменения препарата, если сонливость продолжается и мешает занятиям. 6. Обеспечьте достаточную физическую активность в течение дня, чтобы поддерживать уровень энергии. Возможно, стоит попробовать проводить занятия в игривой форме — это поможет сохранить интерес и предотвратить засыпание. Если перечисленные меры не помогают, обязательно обратитесь к специалисту для корректировки лечения.