Как избежать повторной ангины? — вопрос №1337515

Для предотвращения повторной ангины, особенно в вашем случае, важно учесть несколько факторов. Во-первых, следует тщательно следить за вашим иммунитетом. Это означает, что необходимо поддерживать здоровый образ жизни: сбалансированное питание, достаточное количество сна и регулярные физические нагрузки помогут укрепить организм. В вашем случае, находясь на грудном вскармливании, внимание к питанию особенно важно – старайтесь употреблять разнообразные продукты, богатые витаминами и минералами, включая свежие фрукты и овощи. Во-вторых, старайтесь избегать переохлаждения и переутомления, так как это может способствовать снижению иммунитета. Если вы часто сталкиваетесь с ангиной, важно также обратить внимание на свою среду обитания. Используйте увлажнители воздуха, если в помещении сухо, и старайтесь избегать источников инфекций, особенно в период сезонных заболеваний. Проверьте, нет ли у вас хронических заболеваний или заболеваний носоглотки, которые могут способствовать частым ангинам, таких как хронический тонзиллит. В таком случае, возможно, вам может быть рекомендован курс обследования у ЛОР-врача. Также важно помнить о гигиене: регулярно мойте руки, старайтесь избегать близкого контакта с людьми, у которых есть признаки простуды или гриппа. Если это возможно, практикуйте грудное вскармливание в ушанках, чтобы снизить риск передачи инфекции вашему малышу. При этом, если у вас снова возникает ангина, не откладывайте визит к врачу, чтобы получить соответствующее лечение, которое не навредит и вам, и вашему ребенку. Подходящий антибиотик, назначаемый врачом с учетом грудного вскармливания, может помочь вам быстрее поправиться и избежать повторной инфекции.

С учетом вашего состояния и грудного вскармливания, важно не только поддерживать иммунитет и следить за образом жизни, но и придерживаться конкретных стратегий, таких как применение средств для поддержания здоровья горла, например, полоскания с солевым раствором или настоями трав, что поможет снизить риск воспаления. Также стоит рассмотреть возможность проведения иммуностимулирующих процедур, согласовав их с врачом. Регулярные осмотры у ЛОР-врача могут помочь выявить хронические проблемы, такие как тонзиллит, и позволят вовремя принять меры.