Как избежать повторного появления геморроя? — вопрос №153868

Важно обратить внимание не только на предложенные рекомендации, но и на возможность посещения проктолога для регулярных осмотров. Следует также учитывать, что поддержание нормального веса может уменьшить нагрузку на прямую кишку и предотвратить появление геморроя. Добавление в рацион продуктов, способствующих улучшению перистальтики кишечника, таких как кисломолочные продукты и овощи, будет полезным. Кроме того, необходимо избегать длительного сидения и физической нагрузки, которая может способствовать венозной нагрузке. Рассмотрите возможность выполнения специальных упражнений для укрепления мышц тазового дна, таких как упражнения Кегеля, что также может помочь в поддержании здоровья прямой кишки. Не забывайте о важности питьевого режима, так как достаточное количество жидкости способствует нормализации стула и снижает риск запоров.

Для предотвращения рецидива геморроя рекомендуется следить за регулярностью стула, избегать запоров, придерживаться правильной диеты с достаточным количеством клетчатки и пить больше жидкости. Также полезны физические упражнения и соблюдение гигиенических процедур.