Как избежать повторения молочницы? — вопрос №346950

Важно соблюдать правила личной гигиены, избегать синтетического нижнего белья и переохлаждения. Обратите внимание на питание и уровень стресса, а также обсудите с врачом необходимость применения пробиотиков или изменения средств гигиены.

Для предотвращения повторения молочницы необходимо учитывать несколько факторов. Прежде всего, важно обратить внимание на свой образ жизни. Убедитесь, что у вас есть достаточный режим сна и отдыха, а также регулярная физическая активность, что поможет снизить уровень стресса. Стресс может негативно влиять на иммунную систему, что в свою очередь открывает дверь для грибковых инфекций. Следите за своим питанием. Включайте в рацион больше продуктов, богатых пробиотиками, таких как йогурты, кефир и квашеная капуста. Они способствуют поддержанию здоровой микрофлоры влагалища. Кроме того, рекомендуется избегать слишком частого использования ароматизированных средств для гигиены, а также дразнящих косметических средств. Лучше использовать мягкое нейтральное мыло и избегать излишней интимной гигиены, которая может нарушить естественный баланс микрофлоры. Если у вас есть предрасположенность к молочнице, возможно, стоит обсудить с врачом другие варианты медикаментозного лечения и длительное применение пробиотиков, чтобы поддерживать вагинальную флору в норме. Также следует обратить внимание на возможные сопутствующие заболевания, такие как диабет, которые могут способствовать частым рецидивам грибковых инфекций. По всем этим вопросам рекомендую обратиться к вашему лечащему врачу для более детальной консультации.