Чтобы избежать истерик у ребенка, важно понимать, что в этом возрасте дети ещё не умеют контролировать свои эмоции и часто выражают свои чувства через плач и капризы. Вот несколько стратегий, которые могут помочь вам в этой ситуации:
Установите четкие границы. Ребенок должен понимать, что некоторые вещи нельзя делать. Будьте последовательны в своих требованиях. Например, если вы решили, что время сна — это святое, то следуйте этому правилу.
Проводите ритуалы перед сном. Установите предснувные рутины, которые помогут ребенку понимать, что скоро пора ложиться спать. Это могут быть чтение книги, спокойная игра или прослушивание тихой музыки.
Ищите способы поддержки эмоций. Если ваша дочка капризничает, постарайтесь заранее предложить ей альтернативы или отвлечь её. Например, вы можете сказать: "Посмотри, у нас есть время поиграть, а потом мы будем готовиться ко сну".
Общение и уважение. Разговаривайте с дочкой о ее чувствах. Объясните, что вы понимаете ее расстройство, но напомните, что есть определенные правила. Используйте простую и понятную речь, которой ребенок может понять.
Не реагируйте на истерики. В моменты, когда ребенок устраивает истерику, постарайтесь оставаться спокойной. Иногда игнорирование такой реакции может помочь, если вы уверены, что ребенок в безопасности.
Демонстрируйте любовь. Убедитесь, что ваша дочь знает, что вы её любите, даже когда вам нужно время для себя. Обнимите её, сделайте что-то приятное вместе, проявляйте заботу в моменты спокойствия.
Работа над собственными эмоциями. Помните, что ваш эмоциональный фон влияет на ребенка. Если вы будете спокойной и уравновешенной, это поможет ей чувствовать себя более защищенной. Убедитесь, что соблюдаете баланс между вниманием к дочке и временем для себя. Постепенно она научится справляться с эмоциями и понимать, что не всегда может получить желаемое немедленно. Если вы будете практиковать эти техники, то заметите, как со временем ситуация станет лучше.
Москва
Личный кабинет 
