Как избежать диареи при беременности? — вопрос №276653

Чтобы избежать диареи при беременности, важно следить за качеством пищи и соблюдать правила гигиены. Употребляйте свежеприготовленные блюда, старайтесь избегать полуфабрикатов и продуктов с коротким сроком хранения. Также рекомендую добавлять в рацион натуральные пробиотики, например, йогурты, чтобы восстанавливать баланс кишечной флоры. Если вы готовите самостоятельно, избегайте употребления сырых и недоваренных продуктов, особенно мяса и яиц, чтобы снизить риск пищевых инфекций. При продолжающейся диареи обратитесь к врачу, который может назначить специальные препараты, безопасные для беременных, такие как смекта или активированный уголь. Также стоит следить за реакцией организма на разные продукты и, возможно, вести пищевой дневник, чтобы выявить возможные триггеры. В случае появления других симптомов или ухудшения состояния необходимо обязательно обратиться к специалисту.

Для облегчения симптомов диареи стоит продолжать пить много жидкости, употреблять наблюдаемые продукты, такие как рис, бананы и яблоки, а также избегать жирной и остроты пищи. Если симптомы не проходят, обязательно проконсультируйтесь с врачом.