Вопрос закрыт

Как избавиться от желания попробовать курить? — вопрос №60438

Аноним
28 сентября 2016 г. в 11:01
Здравствуйте. Мне 13 лет, и у меня есть желание попробовать курить, так как в моей семье курят мама и дедушка. Сигареты доступны, но я пока не решилась. Это желание появилось после сна, в котором я курила, но вскоре исчезло. Как я могу избавиться от этого желания?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно понимать, что курение может нанести очень серьёзный вред вашему здоровью. Постарайтесь обсудить свои чувства с близкими и заняться увлечениями, которые отвлекут вас от данной идеи.

Медицинский консультант
5.0
Нарколог
Стаж 10 лет

Курение действительно может показаться привлекательным, особенно когда это связано с привычками близких людей. Однако важно понимать, что это может привести к серьезным проблемам со здоровьем, которые могут проявиться как в молодом возрасте, так и позже. Одним из способов избавиться от желания попробовать курить — это углубить свои знания о вреде табака. Вы можете найти информацию о том, как курение влияет на организм, особенно в период роста. Также попробуйте заняться новыми хобби или физической активностью, чтобы отвлечь себя от этих мыслей. Занятия спортом, рисование, музыка или волонтерство — это отличные альтернативы. Кроме того, не стесняйтесь поделиться своими чувствами с наставниками или педагогами, которые могут поддержать вас в этом. Если желание не уйдет, можно подумать о беседе с психологом, который поможет разобраться в ваших переживаниях и предложит другие способы справляться с искушением. Важно помнить, что ваше здоровье и благополучие — это приоритет.

Похожие вопросы
Как помочь мужу бросить курить без его ведома?
Аноним, женский пол
12 ноября 2021 г. в 17:38
Добрый день! У меня муж, который курит уже 30 лет, и я очень переживаю за его здоровье. Он выкуривает более 40 сигарет в день и отказывается бросать...
2 ответа
Как справиться с расставанием и стрессом в отношениях?
Аноним
22 апреля 2020 г. в 00:27
Я нахожусь в трудной ситуации в своих отношениях с молодым человеком. Он удалил меня из социальных сетей и, похоже, хочет расстаться. Мне очень...
2 ответа
Как уменьшить количество сигарет за раз?
Аноним
21 марта 2018 г. в 22:15
Я начал курить 4 месяца назад и заметил, что количество сигарет за раз увеличилось. Раньше я курил 1-2 сигареты за раз, а теперь курю 4-5. Почему так...
2 ответа
Как помочь сыну избежать зависимости?
Аноним
23 апреля 2017 г. в 14:57
Моему сыну 20 лет, он нервозный, часто пьет и начиная с 15 лет курит. Что рекомендует нарколог, чтобы предотвратить развитие зависимости? Как мы можем...
2 ответа
Как бросить курить с помощью специалистов?
Аноним, 25 лет, мужской пол
10 апреля 2016 г. в 23:43
Я курю около 7 лет и замечаю, что здоровье ухудшается, есть отдышка и проблемы с памятью. Я эпилептик, и не состою на учете, чтобы не потерять работу....
2 ответа
Как помочь сыну бросить курить?
Аноним
12 января 2016 г. в 20:11
У моего 13-летнего сына проблема с курением, он курит уже 1-2 года. Мы пробовали разные подходы, чтобы его вылечить от этой привычки, но недавно я...
2 ответа
Как мне бросить курить самостоятельно?
Аноним, 21 год, мужской пол
16 декабря 2021 г. в 16:34
Я хочу бросить курить без посторонней помощи. Какие препараты могут помочь мне справиться с зависимостью? Я разрушил свои отношения, и у меня есть...
2 ответа
Как бросить курить в 15 лет?
Аноним, 15 лет, мужской пол
03 сентября 2017 г. в 21:47
Здравствуйте! Я курю уже 2 года, мне 15 лет, и хочу бросить. Мои друзья и одноклассники тоже курят, но я понимаю, что это вредно для моего здоровья. Я...
2 ответа
Как бросить курить, если не получается самостоятельно?
Аноним
02 января 2018 г. в 22:47
Здравствуйте, я курю уже 7 лет, и после стресса начала курить по две пачки в день. Хотя сейчас ограничила себя до 4-5 сигарет, меня постоянно тянет...
2 ответа
Почему виагра не подействовала в 16 лет?
Иван, 16 лет, мужской пол
20 декабря 2021 г. в 12:34
Мне 16 недавно исполнилось . С другом попробовал Виагру она не подействовала, купили самую дешёвую , половой орган стал редко вставать . Курю уже 2...
3 ответа
Наркологи онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Сочи
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    802 ответа
  • Сахаров Сергей Владимирович - Сочи
    Сахаров Сергей Владимирович — нарколог, со стажем 33 года. Принимает в клинике: «Наркологическая клиника Стаса Пьехи». Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    441 ответ
  • Захаров Александр Сергеевич - Сочи
    Захаров Александр Сергеевич
    Нарколог, Психиатр
    Стаж 16 лет
    Захаров Александр Сергеевич — нарколог, психиатр, со стажем 16 лет. Принимает в клинике: Электростальская центральная городская больница. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    144 ответа
Ответим за 28 минут